Воздух разрежен, будто на вершине Эвереста: как пережить мигрени, слабость и сонливость 26 июня

В четверг, 26 июня, утро в Подмосковье началось с метеорологического сюрприза — циклон вогнал стрелку барометра до 734 мм рт. ст. Это второй антирекорд за всю историю наблюдений. Хуже было только в 1993 году, когда давление упало до 731 мм, сообщают метеорологи.

Норма для региона — 746–748 мм рт. ст., так что разница ощутима. Метеозависимые могут жаловаться на головокружение, слабость и тошноту, а у тех, кто редко реагирует на погоду, сегодня может неожиданно заныть голова или потянуть в сон.

Что делать

Кофе, крепкий чай или кусочек темного шоколада помогут взбодриться, но только если сердце в порядке. Соленый огурчик, горсть орешков или кусочек сыра задержат жидкость и слегка поднимут давление.

Резко вставать в такой день — плохая идея: лучше медленно перекатиться с кровати, чтобы не «поймать» головокружение. Душные помещения — под запретом, а вот легкий сквозняк или вентилятор помогут не «закипеть».

Те, кто знает за собой метеозависимость, могут заранее тренировать сосуды контрастным душем, прогулками и витаминами группы B. 

Ранее REGIONS сообщал, что Сергиево-Посадский стадион у школы №4 планируют отремонтировать до начала учебного года.