Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Женщинам за 50 назвали три ягоды, которые разгладят морщины и заставят кожу сиять

Женщинам за 50 назвали три ягоды, которые разгладят морщины и заставят кожу сиять

Фото: freepik.com
Автор: Ольга Ковалева
28 августа в 15:30

Нутрициолог из Сергиево-Посадского округа с 15-летним стажем Марина Волощук поделилась секретами красоты и молодости для женщин за 50. В своем недавнем интервью изданию REGIONS, она назвала три удивительные ягоды, которые помогут разгладить морщины и сделать кожу сияющей.

По словам Марины, малина, ежевика и облепиха – это не только вкусные лакомства, но и мощные союзники в борьбе за молодость кожи.

1. Малина – этот сладкий деликатес богат антиоксидантами, которые защищают клетки от старения. Она помогает улучшить циркуляцию крови, что способствует здоровому цвету лица.

2. Ежевика – настоящая находка для поддержания упругости кожи. Она содержит витамины C и E, которые способствуют выработке коллагена и делают кожу более эластичной.

3. Облепиха – настоящая суперягода. Ее масло широко используется в косметологии благодаря высоким концентрациям витаминов и омега-кислот. Облепиха помогает увлажнить кожу и уменьшить воспаления.

Марина Волощук рекомендует включать эти ягоды в ежедневный рацион – будь то в виде смузи, десертов или просто свежими.

«Правильное питание – это ключ к здоровью и красоте», – подчеркивает нутрициолог.

Ранее REGIONS рассказал любителям арбузов два признака смертельно ядовитого плода.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.