Долголеты в Серебряных Прудах обсудили дела сердечные

Всемирный День сердца в клубе «Активное долголетие» Серебряных Прудов отметили лекциями и полезными советами.

Раньше День сердца отмечали в последнее воскресенье сентября, однако в 2011 году за ним была закреплена постоянная дата — 29 сентября. 

В рамках активности «Красота и здоровье» медики Серебряно-Прудской Центральной районной больцы рассказали пенсионерам о полезных продуктах питания для сердца и об основных факторах, которые могут сохранить его здоровье.

Врач-кардиолог Надежда Бируч прочитала лекцию и напомнила, что для раннего выявления заболеваний нужно систематически обследоваться.

Врач-физиотерапевт Светлана Четверкина отметила, что  80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний: повышенное артериальное давление, повышенный уровень общего холестерина крови, табакокурение, недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточный вес, чрезмерное потребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, стрессы.

Поскольку мероприятие прошло еще и в рамках партийного проекта «Здоровое будущее», волонтер «Единой России» Анастасия Смелкова рассказала о продуктах, которые сберегут сосуды сердца и рекомендованы для снижения холестерина в крови, с целью минимизировать риск развития сердечно-сосудистых осложнений. В рассказе она более подробно остановилась на пользе темного шоколада и вручила долголетам конфеты и шоколадные медальки.

Волонтеры также привнесли в серьезную встречу нотку творчества и организовали мастер-класс по оригами. Представители старшего поколения смастерили символ праздника — сердечки из цветной бумаги.

Напомним, проект губернатора Подмосковья Андрея Воробьева «Активное долголетие» ориентирован на сохранение здоровья пожилых граждан: женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет. В городском округе Серебряные Пруды мероприятия для активных жителей старшего поколения организуют на базе учреждений культуры и спорта, а также Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Серебряно-Прудский». Здесь разработаны 23 направления на любой вкус. Все они бесплатны.