Синоптики пообещали серебрянопрудцам последние жаркие выходные

На выходных температура воздуха в Серебряных Прудах прогреется до +27 градусов днем, а ночью будет колебаться от +11 до +16. При этом осадков не ожидается. Температура превысит климатическую норму примерно на 6-7 градусов. Однако уже со следующей недели в округ придет небольшое похолодание.  

В жару врачи советуют пить больше чистой воды и снизить до минимума потребление чая и кофе, поскольку эти напитки приводят к обезвоживанию организма. От алкоголя и вовсе лучше отказаться.

Кроме того, необходимо исключить интенсивную физическую нагрузку, особенно людям с хроническими заболеваниями в том числе сосудистыми, гипертоническими, сердечными. 

Ранее пенсионеры укрепили главную мышцу организма с помощью фитбола.