Главврач Серебряно-Прудской больницы рассказал, как уберечь суставы и избежать артрита

/Главная /Красота и здоровье

Автор текста:

Дарья Кургузова

7 февраля 2024 года10:38

/Главная /Красота и здоровье

Автор текста:

Дарья Кургузова

7 февраля 2024 года10:38

Существуют группы пациентов, рискующие оказаться в числе больных артритом даже в молодом возрасте.

уточняет Виктор Растегаев. ,

"Например, с нарушениями опорно-двигательного аппарата, с аутоиммунными и эндокринными заболеваниями, с аномальным строением костей и суставов, люди, подверженные чрезмерным физическим нагрузкам, с избыточным весом, перенесшие травмы",

Принадлежность к группе риска не гарантирует возникновение болезни. Однако придерживаться простых правил укрепления суставов и соединительной ткани, предложенных специалистами Министерства здравоохранения Московской области, не будет лишним.

уверен он. ,

"Образ жизни оказывает, пожалуй, наиболее сильное влияние на здоровье и долголетие человека. От того, как организован режим дня, насколько отлажено питание и физактивность, зависит общее самочувствие и настроение",

К общим мерам предотвращения артрита главный врач относит сбалансированное питание и потребление достаточного количества жидкости, отказ от вредных привычек, контроль веса, умеренные занятия физкультурой, ношение удобной обуви и одежды, которые не сковывают движения, минимизация стрессовых ситуаций, своевременное лечение респираторных и инфекционных заболеваний, избежание переохлаждения.

советует главврач. ,

"Рекомендуемый комплекс мероприятий эффективен не только для профилактики артрита, но и других болезней. Если наблюдается снижение подвижности, любая боль или дискомфорт, тогда следует нанести визит врачу в ближайшее время",