В Центре внешкольной работы в Серпухове прошел День добрых дел

в Центре внешкольной работы в Серпухове прошел День добрых дел. Воспитанники образовательно учреждения собрали на переработку пластик, написали письма и принесли вещи для солдат. Об этом сообщила пресс-служба центра в соцсетях. 

В частности, крышки от бутылок собирали обучающиеся коллектива «Искусница». Партию вторсырья отправят на специализированный завод. Воспитанники «Плетеи» и «Бусинки» приняли участие в акции «Сдай батарейку — спаси ежика». Они позаботились об экологии округа. Сдав батарейки, они помогли сохранить ареал обитания ежей. 

«Сундук добра» с пледами и другими нужными на передовой вещами собрали артисты театра танца «ПроДвижение». 

Ранее сообщалось о том, что два юных жителя Серпухова стали обладателями премии «Герои нашего времени». 

Чем заменить семгу и горбушу на Новый год, дал рекомендации нутрициолог Калинина

В преддверии Нового года, когда праздничные столы ломятся от угощений, вопрос о доступности традиционных деликатесов становится все более актуальным. Рост цен на лосось и семгу заставляет искать альтернативы, не уступающие по вкусовым качествам и пользе для здоровья.

Нутрициолог из Серпухова Ульяна Калинина советует обратить внимание на скумбрию — рыбу, по своим полезным свойствам не уступающую лососевым, но значительно более экономичную.

Омега-3 кислоты играют важную роль в поддержании здоровья: они способствуют профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, остеопороза, обладают противовоспалительным эффектом и улучшают умственную работоспособность. Наш организм не способен синтезировать эти кислоты самостоятельно, поэтому их необходимо получать из пищи.

Однако стоит отметить, что копченая скумбрия, несмотря на сохранение полезных свойств, не рекомендуется пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, а также беременным женщинам из-за высокого содержания соли и потенциального наличия канцерогенов.

Эксперт рекомендует включать рыбу в рацион не менее двух-трех раз в неделю.

Ранее REGIONS писал о том, сколько стоит Дед мороз и Снегурочка на Новый год в Серпухове.

Прокуратура Серпухова присоединилась к историческому проекту в Музейно-выставочном центре

Специалисты прокуратуры Серпухова приняли участие в мероприятии, приуроченному к 160-летию введения судебных уставов. Исторический проект организовали на базе городского Музейно-выставочного центра, сообщил портал «МК.ру». 

Выставку «Ожившие страницы истории» подготовили местные сотрудники прокуратуры совместно с представителями детского отделения Ш.И.Ф.Р. «ИСТФАК» и ВИК «Серпуховский рубеж». Они реконструировали кабинет следователя и зал судебных заседаний. 

В рамках мероприятия прошли тематические викторины. Школьникам рассказали о правилах приема в вузы для подготовки к работе в органах прокуратуры и ответили на все их вопросы.

Ранее сообщалось о том, что в Губернском колледже Серпухова прошел Всероссийский правовой диктант. 

Два юных жителя Серпухова получили премию «Герои нашего времени»

Юные жители Серпухова, брат и сестра Григорий и Варвара Толкушкины получили наградную премию «Герои нашего времени» в номинации «Юный герой». Об этом сообщила пресс-служба администрации городского округа. 

Подростки из Серпухова проявили себя как герои весной этого года. Заметив пожар в подъезде, они начали тушить его своими силами, не дожидаясь приезда спасателей. Мужественный поступок подростков отметили престижной наградой. 

Премия является ежегодной, ее вручают в музее Зои Космодемьянской в Рузском городском округе. Мероприятие проводится для привлечения внимания к героическим поступкам молодежи, а также распространения ценностей волонтерства. 

Ранее сообщалось о том, что три жительницы Серпухова удостоились знака «Материнская слава» от губернатора. 

В Губернском колледже Серпухова провели Всероссийский правовой диктант

Студенты первого и второго курса Губернского колледжа Серпухова приняли участие во Всероссийском правовом диктанте «ВПРАВЕ», сообщила пресс-служба местного «Движения первых» в соцсетях. 

Активисты образовательного учреждения готовились к диктанту заранее: они принимали участие в мастер-классах, смотрели вебинары об основах права, работали с чек-листами. Всероссийская акция подготовлена по инициативе «Движения Первых» и Ассоциации юристов России. 

Мероприятие должно напомнить подрастающему поколению о необходимости уважать и соблюдать закон, развить у них гражданскую ответственность и патриотизм. 

Ранее сообщалось о том, что в молодежном центре «Молодость» в поселке Большевик прошла беседа о дыхании.