Доктор из Протвино дала советы, чтобы отдых в майские праздники был безопасным

Она отметила, что соблюдение данных рекомендаций поможет
предотвратить возможные опасные заболевания. Светлана Рогозина отметила, что в
это время года часто наблюдается ухудшение состояния здоровья у пациентов,
страдающих от хронических заболеваний, включая проблемы с сердцем и
кровеносными сосудами.

Врач подчеркнула, что одной из причин ухудшения состояния здоровья является неправильное поведение пациентов во время праздников, выходных дней, включая быстрое начало сезонной работы, что часто характерно для любителей дачного отдыха.

Светлана Рогозина рекомендует не перегружаться во время работы на даче, чтобы не подвергнуть свое здоровье риску. Она также советует не употреблять излишнее количество шашлыков и алкоголя во время майских праздников. Врач отметила, что опасны для здоровья также газированные напитки, консервированные соки и пища с высоким содержанием соли.

Для профилактики здоровья врач советует заниматься спортом чаще в выходные и праздничные дни. Однако важно помнить, что физическую активность следует контролировать и не усердствовать.

Как сообщает министерство сельского хозяйства и продовольствия Московской области, в этом году планируется обустроить около 150 новых мест для удобного отдыха граждан в лесах, с соблюдением правил пожарной и санитарной безопасности, чтобы предотвратить создание незаконных мест отдыха, которые могут вызвать лесные пожары.

Чтобы найти бесплатные зоны отдыха поблизости от вашего дома, можно воспользоваться интерактивной  карты.