Синоптик рассказал, когда придут 20-градусные морозы

В середине следующей недели в Подмосковье будет до -20 градусов

Антициклон спровоцирует резкое похолодание. В середине следующей недели в Подмосковье будет до -20 градусов. 3 декабря, температура будет колебаться от -4 до -6 градусов.

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал, что в декабре избыток осадков ожидается в Московской области. В конце октября он рассказал, что предстоящая зима в центре Европейской России, по прогнозам, не будет холодной, но это не значит, что она будет мягкой.

Подмосковье победило во Всероссийском конкурсе в области цифровой трансформации сферы физкультуры и спорта

Московская область одержала победу в трехноминациях III Всероссийского конкурса в области цифровой трансформации сферы физической культуры и спорта, организованного АО «Мой спорт», говорится в сообщении пресс-службы министерства физической культуры и спорта региона.

​Победу в номинации «Лучшая организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки» одержала «Спортивная школа олимпийского резерва им. Ю. Е. Ляпкина» из г. о. Балашиха, а Управление по физической культуре, спорту и работе с молодежью администрации г. о. Балашиха стало первым в номинации «Лучший муниципальный орган управления физической культурой и спортом с населением от 250 тысяч жителей и выше». В аналогичной номинации, но с населением до 250 тысяч жителей, Комитет по культуре, делам молодежи, спорту, туризму и физической культуре администрации Орехово-Зуевского г.о вышел в тройку призеров.

​Ещё одну награду в общую подмосковную копилку добавила представительница «СШОР по водным видам спорта „Электросталь“ Дарья Котенкова в номинации „Лучший администратор АИС „Мой спорт“. Конкурсное жюри присудило ей награду по результатам этапа защит лучших цифровых практик — администратор представила собственные методики по вовлечению всех участников тренировочного процесса в работу с использованием современных цифровых технологий.

​Все номинанты в категориях «Лучший администратор АИС „Мой спорт“ и „Лучшая спортивная организация“ получили право пройти повышение квалификации за счёт партнёра конкурса — Финансового университета при правительстве Российской Федерации.

Всего в 2023 году ежегодный конкурс «Цифровая трансформация российского спорта» собрал 564 заявки от представителей из 65 регионов России. Конкурсная комиссия проанализировала достижения участников спортивно-тренировочного процесса в девяти разных номинациях. Имена победителей огласили именитые спортсмены и видные деятели отрасли спорта. Трансляция церемонии велась из одного из 47 павильонов, участвующих в международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ в Москве — павильона координационного центра правительства Российской Федерации.

​Цель ежегодного конкурса цифровой трансформации российского спорта — поддержка организаций, осуществляющих деятельность в области физкультуры и спорта, и их сотрудников, участвующих в процессах цифровой трансформации в сфере. Переводя отрасль в цифру, все её участники делают спорт доступнее и привлекательнее для всех граждан страны, а все внутренние процессы — быстрее и удобнее.

​«Мой спорт» — масштабный проект цифровизации детско-юношеского спорта в России. Это онлайн-платформа для спортсменов и их родителей, тренеров, спортивных федераций, спортивных организаций и органов власти. Сегодня «Мой спорт» уже используется в 67 регионах страны и насчитывает более двух миллионов пользователей. Система предоставляет доступ к полезным сервисам всем участникам отрасли спорта и упрощает их взаимодействие, сокращает бумажную работу и предоставляет пользователям прозрачные данные для оценки эффективности их работы — от спортивного прогресса атлета до результатов развития сферы физкультуры и спорта всего региона.

Титестер рассказала, почему чай лучше пить сладким

Профессиональный дегустатор чая — титестер — и чемпион России по чайной миксологии Наталья Ларионова, утверждает, что именно у чая с сахаром есть несколько неочевидных преимуществ, пишет Протвино Сегодня.

Поборники различных диет призывают не добавлять сахар в чай и кофе, чтобы не портить экологически чистый напиток лишними калориями, однако сладкий чай придает организму бодрость, причина — хоть и в кратковременном, но повышении уровня глюкозы в крови. Именно поэтому крепкий чай с сахаром рекомендуют пить при головокружениях и слабости.

По словам Ларионовой, сахар усиливает вкусоароматику некрепко заваренного чая, а у более терпких сортов с большим содержанием дубильных веществ, наоборот, сглаживает горчинку. Такой эффект специалист наблюдает у индийского чая, молочного улуна и фруктовых миксов.

Слишком крепкий настой черного чая следует с осторожностью пить тем, у кого диагностировано повышенное глазное давление. А из-за мочегонных свойств, особенно при добавлении молока, дегустатор не рекомендует пить чай в жару — для восполнения жидкости в организме в таком случае предпочтительнее вода.

Специалисты подсчитали, что для нормального самочувствия и поддержания фигуры человеку нужно употреблять не более 25 граммов сахара в сутки — примерно 5-6 чайных ложек.

Эндокринолог рассказал к чему приведет ожирение внутренних органов

Всем известно, что лишний вес приводит к развитию тяжелых заболеваний. Еще страшнее ожирение внутренних органов, которое может стать причиной летального исхода.

Ожирение внутренних органов — распространенная причина сокращения жизни от четырех до 12 лет. По данным статистики, проблема становится актуальной не только для взрослых людей, но все чаще для подростков.

Если подростка запустить на этом этапе, в дальнейшем это снизит потенциал репродуктивной деятельности. Так как люди, долгое время страдающие ожирением, как правило, имеют меньше шансов зачать и выносить ребенка.

В России с 2024 года планируют запустить программу по борьбе с ожирением у подростков. Об этом 1 декабря проинформировала вице-премьер России Татьяна Голикова, сообщает агентство «РИА Новости».

Эндокринолог рекомендует питаться несколько раз в день. Выбирать качественные продукты и следить за сбалансированностью своего меню. Употребление сладкого лучше уменьшить. Важно не забывать пить много воды.

Школа № 1 в Серпухове служила военным госпиталем в годы Великой Отечественной войны

О том, как серпуховская школа № 1 служила военным госпиталем в годы Великой Отечественной войны и о многих других интересных исторических фактах рассказали на праздновании 85-летнего юбилея учебного заведения.

На поздравление в школьном актовом зале собрались директора других образовательных учреждений Серпухова, представители администрации и духовенства, военные и депутаты.

Именно поэтому коллеги-депутаты делегировали его поздравить коллектив школы с юбилеем и вручить поздравительные адреса от имени Совета. Кроме того, депутаты вручили комплект спортивной формы для школьной баскетбольной команды.

Командующий серпуховским военным гарнизоном генерал-майор Андрей Морозов привез в подарок книги для школьной библиотеки. Анастасия Курбатова вручила от главы городского округа и. о. директора школы Валерии Нечаевой сертификат на комплект мебели для актового зала.

Педагогов и учащихся поздравила с юбилеем школы депутат Мособлдумы Татьяна Карзубова. В этот день со сцены было сказано очень много теплых слов в адрес одного из самых старых образовательных учреждений Серпухова. В перерывах между поздравлениями школьные самодеятельные коллективы показывали гостям музыкальные и танцевальные номера, а ведущие рассказывали исторические факты, связанные со школой № 1.

Текст, фото: Валерий Гореловский