Диетолог Подымникова развеяла миф о похудении при помощи рыбы

Диетолог Владислава Подымникова развеяла популярный миф. По
ее словам, рыба – это хороший источник белка и полезных микроэлементов. Однако
если ей злоупотреблять, то легко набрать лишние килограммы из-за превышения дневного
каллоража.

Подымникова подчеркнула, что реальная польза рыбы не оправдывает «слухи», которые ходят вокруг нее. Поэтому перед включением ее в рацион следует проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.

«Стоит помнить, что путь к стройности не лежит через мифические “чудо-продукты”. Здоровое питание, физическая активность и консультации специалиста - вот основа достижения желаемой фигуры», – считает медик.

Ранее стало известно, что шашлык в больших количествах ведет к появлению рака. Подробнее об этом в нашем материале.

В Туровской школе ведут отделочные и фасадные работы

На объекте трудятся 30 человек, которые ведут отделочные и фасадные работы, монтируют отопление, кабельные трассы и перегородки. Готовность объекта уже превышает 65%.

В рамках ремонта обновляются кровля, инженерные системы, коммуникации, проводится отделка помещений и закупается новая мебель. Общая площадь ремонтируемого здания составляет более 1200 квадратных метров.

К 1 сентября планируется открыть более 30 новых школ в Московской области, заявил ранее губернатор Андрей Воробьев.

Также стало известно, что в школе №11 обновили кровлю спортзала. Подробнее об этом в нашем материале.

В Серпухове на улице Новой жители помогли предотвратить беду

Один из жителей заметил опасность и, не раздумывая, сообщил о ней в местную группу в соцсети. Он опубликовал фотографии открытого люка, предупреждая людей об опасности. Сообщение мгновенно распространилось среди пользователей, и администрация города незамедлительно отреагировала.

Представители администрации оперативно прибыли на место и приняли меры по обеспечению безопасности. Они закрыли колодец и установили предупреждающие знаки.

Скоро благоустройство двора будет завершено, и вместо старого люка будет установлен новый, безопасный.

Ранее по информации Министерства благоустройства Московской области на Северной площади в Серпухове закончили благоустройство сквера.

Школьники из Балтийска отдохнут в Серпухове

В течение двух недель 25 детей из Балтийска будут отдыхать в
спортивно-оздоровительном лагере «Лесная опушка». Стоит отметить, что все они
являются детьми участников специальной военной операции.

«Лесная опушка» – современная оздоровительная база, которая уже успела завоевать популярность среди туристов и спортсменов со всего мира. Расположенный в заповедной зоне среди густых сосновых лесов на берегу реки Оки, лагерь предлагает идеальные условия для отдыха и занятий спортом.

Ранее стало известно, что в школах Подмосковья могут начать выставлять оценки за поведение.

Волонтеры-медики из Серпухова собрали груз для полевых госпиталей

 Преподаватели и студенты Серпуховского филиала активно включились в эту благородную инициативу, собрав несколько посылок для немедленной отправки в зону боевых действий. Гуманитарная помощь была успешно доставлена в Центр помощи участникам специальной военной операции, где активисты-медики встретились с ключевыми представителями местных волонтерских организаций, депутатами и чиновниками.

Опытные волонтеры поделились своими знаниями о работе в зоне специальной военной операции, подчеркнув важность каждого вклада в поддержку бойцов.

Все участники акции объединены общей целью: помощь бойцам как в тылу, так и на передовой, приближая долгожданную победу.

Ранее юные экологи Подмосковья получили премии Росприроднадзора. Подробнее в нашем материале.