Волонтеры Серпухова освоили приемы лечебной гимнастики на занятии «Школы здоровья»

В серпуховском Центре милосердия при соборе Николая Чудотворца прошло новое занятие «Школы здоровья». На этот раз внимание сосредоточили на лечебной гимнастике — направлении, способном заметно улучшить качество жизни.

Инициаторами встречи выступили организаторы поддержки людей в сложных обстоятельствах: мероприятие предназначалось для волонтеров, которые ежедневно сталкиваются с непростыми задачами.

Провела тренировку Оксана Казанцева тренер с большим опытом. Она представила участникам набор упражнений, работающих сразу по нескольким направлениям: укрепление организма, повышение жизненного тонуса и предупреждение болезней.

Важное преимущество программы ее гибкость: каждый смог подобрать для себя подходящий уровень нагрузки, независимо от физической формы.

Для волонтеров такие знания особенно ценны. Их работа требует немалых сил и физических, и душевных. Освоенные приемы лечебной гимнастики станут надежным инструментом заботы о собственном здоровье, что, в свою очередь, позволит дольше и результативнее помогать другим.

Посетить занятия может любой желающий, они проводятся по выходным и полностью бесплатны.

Ранее REGIONS писал о том, что после долгих лет ожидания в деревне Селино начнут возводить новый храм.