Врач объяснила пущинцам, как не навредить плаванием

 Воздействие холодной воды вызывает стресс для сердечно-сосудистой системы, заставляя сердце работать интенсивнее для поддержания нормальной температуры тела.

После длительного пребывания в воде важно обращать внимание на симптомы переохлаждения, включая нарушение координации, бледность кожи, потерю сознания, дрожь, озноб, усталость, сонливость, спутанность сознания, нарушение речи и поверхностное дыхание.

При обнаружении признаков переохлаждения необходимо незамедлительно вытащить человека из воды, сменить мокрую одежду на сухую и утеплить его. Далее следует дать пострадавшему горячий напиток, избегая алкоголя. При сильном переохлаждении (холодная кожа, слабый пульс) следует немедленно вызвать скорую помощь. До ее приезда продолжайте согревать пострадавшего, избегая растирания кожи.

Ранее в Серпухове запустили общественный транспорт до пляжа. Подробнее об этом в нашем материале.