Врач объяснила пущинцам, как не получить солнечный удар

Стоит ограничить пребывание на солнце в самые жаркие часы
дня (с 12:00 до 16:00). В это время солнце наиболее активно и риск получения
солнечного удара максимален. Также в такой период следует предпочитать легкую,
светлую одежду, которая закрывает большую часть тела.

При этом она порекомендовала в случае, если солнечный удар все же произошел, то сразу же обязательно уйти в холодное место и пить много жидкости. Потому как он может привести к серьезным последствиям, в том числе к судорогам, потере сознания и даже смерти.

Ранее врач назвала самый полезный летний продукт.