Пенсионеры Протвина приняли участие в музыкальной викторине

В Протвине прошел тренинг по психологическому методу
«Лечение смехом», организованный в рамках проекта «Активное долголетие».

Участники семинара ознакомились с понятием «гелотология» — наукой о смехе и его позитивном воздействии на здоровье. 

Они узнали о ключевых функциях чувства юмора, которые помогают повышать жизненный тонус и укреплять иммунитет.

Мероприятие получилось насыщенным и познавательным. 

В ходе тренинга участники участвовали в разнообразных увлекательных активностях: упражнениях по смехотерапии, веселой игре «Чепуха», музыкальной викторине «Проснись и пой» и театрализованных миниатюрах. 

Подобные занятия способствуют укреплению психоэмоционального состояния, создают позитивный настрой у пенсионеров и способствуют активному и здоровому долголетию.

Видео: клуб «Активное долголетие» Протвино

Также каждую неделю в Протвине во Дворце спорта «Импульс» проходят танцевальные занятия под руководством опытного инструктора по зумбе.

Видео: клуб «Активное долголетие» Протвино

Эта программа специально разработана с учетом особенностей возраста и состояния здоровья участников в рамках проекта «Активное долголетие».

Цель занятий — помочь пожилым людям сохранять активность, укреплять здоровье и получать удовольствие от движения.

Регулярные танцевальные тренировки способствуют улучшению общего самочувствия, повышению настроения и социализации, а также стимулируют развитие координации и гибкости.

Видео: клуб «Активное долголетие» Протвино

REGIONS писал, что картины из лучших музеев России на новой выставке в «Каретном сарае» увидят протвинцы.