Врач-диетолог назвал самый вредный перекус для пожилых людей

Бутерброды с копченой колбасой и сладости являются самым вредным перекусом для пожилых людей, рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко. Об этом сообщает Москва 24.

Часто с возрастом у людей возникают проблемы с обменом веществ. Это проявляется в развитии инсулинорезистентности, ожирения и сахарного диабета второго типа.

Также с возрастом процесс пищеварения обычно затормаживается. Появляется недостаточность ферментов, кишечник становится во многом ленивым, особенно с хроническими эндокринными заболеваниями. Потому наиболее вредными являются те продукты, которые негативно влияют на хронические недуги и пищеварение в целом.

Речь идет о бутербродах с различными острыми, солеными и копчеными колбасами. Кроме того, в качестве перекусов не рекомендуется употреблять сладости, так как любой продукт, содержащий муку и сахар, будет вреден. Это в том числе относится к батончикам, шоколаду, булкам с начинками и без, сушкам и прочим угощениям.

Мука – это простой углевод, который резко повышает уровень глюкозы в крови. Из-за этого поджелудочная железа будет выбрасывать огромное количество пищеварительных ферментов. Эндокринный аппарат начнет вырабатывать инсулин. В норме он переносит глюкозу в нуждающиеся клетки. Но при недугах типа диабета избыток сахара пойдет прямиком в жировую ткань и усугубит течение заболевания, предупредила диетолог.

Дети из малоимущих и многодетных семей могут осуществить мечту в акции «Елка желаний»

В преддверии новогодних праздников, в магазинах торговых сетях «Перекресток» пройдет ежегодная Всероссийская акция «Елка желаний», в рамках которой 1 235 детей из малоимущих и многодетных семей получат подарки к Новому году.

В супермаркетах торговой сети «Перекресток» установлены елки с открытками, на которых записаны новогодние желания детей. Для участия в акции, достаточно выбрать одну или несколько открыток на елке, купить указанный там подарок и передать его сотрудникам супермаркета на кассе.

Акция «Елка желаний» существует с 2018 года и ежегодно дарит радость и ощущение новогоднего волшебства детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Всего за все время существования проекта было исполнено более 106 тысяч желаний детей, а общая сумма подарков составила 1,3 млрд рублей. Благодаря акции, любой желающий может совершить доброе дело, и исполнить новогодние желания юных мечтателей.

Узнать всю подробную информацию и оставить заявку можно на официальном сайте акции «Елка желаний».

Две украинские зенитные ракеты С-200 уничтожила ПВО РФ над Азовским морем

Звуки взрывов слышны над Краснодаром. Предварительно, работает ПВО, сообщает Инфо 24.

Несколько взрывов прогремели в Юбилейном и Фестивальном микрорайоне Краснодара, пишет SHOT со ссылкой на местных жителей. По предварительной информации, в городе сработала система противовоздушной обороны.

Также о звуках взрывов  сообщили жители Прикубанского округа. По словам очевидцев, в небе над городом были яркие вспышки. Официального подтверждения этой информации на момент публикации новости не было.

Ранее Министерство обороны России  сообщило, что над акваторией Черного моря возле побережья Краснодарского края были сбиты два беспилотных летательных аппарата. Местные власти уточнили, что разрушений и пострадавших в результате атаки не было.

UPD: Две украинские зенитные ракеты С-200, переоборудованные для поражения наземных целей, уничтожила ПВО РФ над Азовским морем, сообщает Минобороны РФ.

Воспитательница детского сада в Подмосковье трижды ударила ребенка острым карандашом

Родители пятилетнего мальчика обратились в полицию после того, как обнаружили на теле ребенка несколько ран.

Случилось все в садике № 56 Одинцовского района. 5-летний Дима (имя изменено), как рассказывает он сам, дурачился с товарищем и случайно задел его карандашом.

Работнице образовательного учреждения это не понравилось — она взяла карандаш и стала втыкать его в мальчика. Остановилась лишь после того, как ребенок с криками от боли упал на пол и расцарапал спину. Дальше — йод и просьба сохранить «секретик».

Воспитательница детского сада в Подмосковье трижды ударила ребенка карандашом — кровь и раны обработали йодом.

Но все всплыло, когда родители купали Диму. Он рассказал о случившемся и добавил, что няни в саду частенько издеваются над детьми. Например, однажды с него сняли футболку и вытерли ею грязный стол — за то, что пролил суп.

Мама с папой уже обратились в полицию, садик проверяют.

В Шереметьево совершил аварийную посадку самолет, летевший из Санкт-Петербурга

В аэропорту Шереметьево совершил аварийную посадку самолет AIRBUS А321. Приземление прошло благополучно.

У воздушного судна отказал один из двигателей.