Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Где в Серпухове можно летом заниматься спортом

Лето - идеальное время для занятий спортом на открытом воздухе.

Где в Серпухове можно летом заниматься спортом

Фото: freepik.com
Автор: Катерина Руденок
24 июня 2024 в 14:38

Существует множество видов тренировок, которые можно проводить на свежем воздухе. Например, бег по парку или по пляжу отлично разгоняет метаболизм и улучшает выносливость. Так, любители бега в Серпухове уже готовятся к  легендарному боксзабегу, который пройдет по улицам города 6 июля. 

Также можно заняться йогой на пляже или провести тренировку на свежем воздухе с использованием тренажеров под открытым небом. В Комсомольском парке «Силовые гимнасты серпуховских улиц» тренируют жителей округа.  Присоединиться к занятиям может любой желающий, это абсолютно бесплатно. До конца лета общественные тренировки клуба проходят в парке по понедельникам, средам и пятницам в 19:00.   

А велосипедные прогулки или пробежки помогут укрепить мышцы ног и улучшить сердечно-сосудистую систему. Кстати, жители и гости Серпухова могут доехать до знаменитых «Серпуховский Мальдив» на велосипеде. Это зона отдыха у воды покрыта белым песком, где можно поиграть в волейбол на одной из трёх волейбольных площадок, сыграть в пляжный футбол или позаниматься на воркаут-площадке. 

Вариантов тренировок на открытом воздухе множество, главное выбрать то, что приносит удовольствие и полезно для здоровья.

Читайте также: Земляника, черника, малина: где самые ягодные места в Большом Серпухове

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.