Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Скандинавская ходьба возвращается в серпуховские парки после праздников

Занятия по скандинавской ходьбе в группе «Активное долголетие» вернулись в прежний график после новогодних праздников. Сегодняшнее занятие в парке им. Олега Степанова не назовешь многолюдным, но инструктор по скандинавской ходьбе Татьяна Гордеева уверила, что уже к следующему выходу состав участников значительно расширится. Засиделись на долгих выходных, да и погода налаживается.

Скандинавская ходьба возвращается в серпуховские парки после праздников

12.01.2023 09:00

К 12 часам собрались ко входу «Дворца торжеств «Центральный» инструктор вынесла лыжные палки, отметила социальные карты участников, и вот первая в новом году группа направилась на центральную сцену для проведения разминки. 

Разогревшись, участники отправились на маршрут -  круг по дорожкам протяженностью в один километр. Проходят, как правило, до пяти таких кругов, всё под чутким руководством инструктора.

Цели и задачи, стоящие перед участниками клуба «Активное долголетие», наглядно демонстрирует Сергей Бределев. В прошлом году ему исполнилось 75 лет, но выглядит он гораздо моложе. Сергей Алексеевич рассказал, что занимается в клубе уже 10 лет и ощущает несомненную пользу от этих занятий. И даже если иногда приболеет и пропустит пару прогулок с лыжными палками, то тело начинает требовать движений. 

Стать участником проекта «Активное долголетие» в Подмосковье можно женщинам старше 55 лет и мужчинам старше 60 лет. Отличная возможность не только поддерживать тело в форме, а еще и заводить новые знакомства и проводить время в хорошей компании.

Записаться в клуб «Активное долголетие» можно по ссылке: https://dolgoletie.mosreg.ru/