logo/ Серпухов
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Эта специя снизит уровень холестерина в разы

Одна специя может радикально снизить уровень холестерина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
Людмила Бережная, практикующий нутрициолог из Серпухова, поделилась результатами последних научных исследований о пользе семян пажитника.
«Недавно проведенные исследования иранскими учеными показали поистине впечатляющие результаты. Добавление семян пажитника в ежедневный рацион способно значительно снизить уровень так называемого «плохого» холестерина в организме, — рассказывает специалист.

Более того, у пациентов с диабетом это растение помогает не только уменьшить количество «плохого» холестерина, но и повысить уровень «хорошего».

Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

По словам эксперта, пажитник также эффективно улучшает липидный профиль организма, что позволяет классифицировать его как мощное гиполипидемическое средство.

«Это растение произрастает в нескольких регионах мира: в Кавказских горах, Эфиопии, Египте и Восточной Европе. Интересно, что семена пажитника уже давно используются в кулинарии. Вы наверняка встречали их в составе таких известных приправ, как карри, хмели-сунели и масала», — продолжает Людмила Бережная.

Нутрициолог рекомендует включать эту удивительную специю в рацион, особенно людям, страдающим от повышенного холестерина или диабета.

«Регулярное употребление пажитника может стать натуральным и эффективным способом поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы», — заключает специалист.

Ранее REGIONS писал о том, что этот солнечный цветок избавит огород от вредителей.

/главное за неделю

Фото: REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

После морозов на Подмосковье обрушится снежная буря, а температура поднимется выше ноля

Фото: REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Подмосковье вновь завалит снегом: снегопады и потепление придут на смену экстремальным морозам

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Когда закончится снегопад в Подмосковье

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Полина Абраменко
Экология

Мимо мусорки: сколько штрафов выписали в Серпухове за нелегальный сброс отходов

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Гортензия будет роскошной: проверенные способы от садовода со стажем

    Секреты пышного цветения гортензий от садовода из Серпухова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Заядлая дачница превратила свой участок в райский уголок, где необычные подкормки творят настоящие чудеса с этими садовыми красавицами.
    «Мои кусты просто завораживают соседей своими огромными соцветиями. И все благодаря необычным подкормкам», — делится Зоя своим опытом.

    По словам садовода, кефир становится настоящим спасением для гортензии. Нужно всего два литра кефира на ведро воды, но важно поливать только после хорошего увлажнения грунта.

    Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Кислотность почвы играет ключевую роль в пышном цветении

    «Гортензия обожает кислую среду. Я использую яблочный уксус, 100 мл на ведро воды или лимонную кислоту: две столовые ложки, предварительно растворив в воде», — продолжает садовод.

    Подкормки проводятся каждые 2-3 недели в течение всего сезона

    «Марганцовка помогает укрепить растение. Слабо-розовый раствор творит чудеса: укрепляет стебли, защищает от болезней и делает соцветия крупнее. Важно тщательно растворить кристаллы и поливать по ведру на куст 3-4 раза за сезон», — объясняет Зоя.
    Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Хлебная закваска — еще один секретный ингредиент

    «Замачиваю корки в воде до брожения. Натуральные дрожжи стимулируют рост и улучшают структуру почвы», — раскрывает секрет садовод.

    Сезонность подкормок имеет особое значение.

    «Весной подкармливаем для роста зелени, перед цветением — для формирования бутонов, осенью — для подготовки к зиме», — советует Зоя.
    Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Практические советы от Зои Погребкиной помогут каждому садоводу вырастить роскошные кусты гортензии, которые станут настоящим украшением сада.

    Ранее REGIONS писал: лунный календарь огородника, что сажать и сеять с 15 по 20 мая.

  • Фото: REGIONS/Алексей Селиверстов
    Фото: REGIONS/Алексей Селиверстов

    Температура до +23 и грозы: в Подмосковье приходит лето

    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    По данным Росгидромета, холодная погода окончательно отступила. Как сообщил начальник ситуационного центра Юрий Варакин, прошедшая ночь стала последней холодной в регионе. На юго-востоке Подмосковья ожидается значительное потепление — температура воздуха будет колебаться в пределах от +19 до +23 градусов, возможны грозы.
    «Природа готовится к грозовой активности. Конвективная неустойчивость атмосферы является ключевым условием для формирования грозовых облаков. Для их образования требуется наличие восходящих потоков, достаточного количества влаги», — пояснил синоптик.

    Что касается Серпухова, то жителей города ожидает теплая и комфортная погода с переменной облачностью. Дневные температуры будут варьироваться от +12 до +19 градусов, ночью от +10 до +11 градусов. Ветер прогнозируется слабый, с преобладающей скоростью около 4 м/с, с возможными порывами до 11 м/с. Осадков в течение дня не ожидается.

    В течение следующего дня температурный фон останется повышенным, при этом характер погоды изменится в сторону большей облачности. Днем температура воздуха составит от +13 до +20 градусов, ночью до +10 градусов. Ветер останется слабым, со скоростью 3 м/с и порывами до 9 м/с. Вероятность осадков остается минимальной.

    Ранее REGIONS писал: Как навсегда избавиться от муравьев: совет опытного садовода.

  • Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
    Фото: REGIONS/Евгений Мазепов

    Загоревшуюся фуру на трассе М-2 «Крым» под Серпуховом тушат пожарные

    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    15 мая на федеральной трассе М-2 «Крым» вблизи города Серпухова произошло серьезное дорожно-транспортное происшествие. Во время движения загорелась многотонная грузовая машина.

    По предварительной информации, водитель фуры проявил оперативность и хладнокровие, сумев остановить горящий автомобиль на обочине дороги. Это предотвратило более серьезные последствия и потенциальную угрозу для других участников дорожного движения.

    На место происшествия незамедлительно прибыли оперативные службы, в том числе бригада реанимационного автомобиля скорой помощи. Сотрудники ГИБДД проводят расследование причин дорожно-транспортного происшествия. Для установления всех деталей инцидента на место событий были вызваны дознаватели.

    УГИБДД ГУ МВД России по Московской области напоминает всем водителям о необходимости неукоснительного соблюдения правил дорожного движения, в том числе скоростного режима. Важно помнить о безопасности всех участников движения и проявлять взаимное уважение на дороге.

    Ранее REGIONS писал о том, что курьер мошенников из Серпухова похитила 4 миллиона у пенсионеров.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Новый вид обмана с медицинскими «чудо-товарами» раскрыли в Серпухове

    Мошенники продают несуществующие медицинские приборы
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Эксперт по безопасности из Серпухова Алексей Самойлов предупреждает о распространении мошеннических схем с продажей «чудо-товаров». Аферисты активно предлагают пожилым людям приобрести различные медицинские приборы и лекарства, которые оказываются либо несуществующими, либо абсолютно бесполезными.
    «Мошенники используют отработанные схемы, играя на желании людей улучшить здоровье. Они создают правдоподобные сайты, размещают фальшивые отзывы и предлагают «уникальные» товары по «специальным ценам», — отмечает эксперт.

    Основные признаки обмана включают чрезмерно громкие обещания о мгновенном исцелении, требование полной предоплаты, отсутствие официальной информации о продавце и отказ от предоставления документов на товар.

    «Прежде чем совершать покупку, особенно дорогостоящую, обязательно проконсультируйтесь с близкими или специалистами. Проверяйте информацию о товаре и продавце, не торопитесь с переводом денег», — советует Алексей Самойлов.

    Важно помнить: если предложение кажется слишком заманчивым, скорее всего, это ловушка. Настоящий медицинский товар всегда можно приобрести в лицензированных аптеках с гарантией качества и возврата.

    Ранее REGIONS писал о том, что новая мошенническая схема с бывшими работодателями раскрыта в Серпухове.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Первая майская гроза может накрыть Подмосковье уже в эту пятницу

    Синоптики прогнозируют первую майскую грозу в Подмосковье
    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о возможности первой майской грозы в Московской области уже в ближайшую пятницу, 16 мая.
    «В Московской области формируются метеоусловия, похожие на те, что были в середине апреля, когда температура в городе поднималась до плюс 20–26 градусов», — подчеркнул синоптик.

    По его словам, в течение дня Центральная Россия будет находиться под влиянием североатлантического циклона.

    «Мы ожидаем облачную погоду с прояснениями, при этом существенные осадки маловероятны», — добавил Вильфанд.

    Что касается погоды в Серпухове, то 16 мая ожидается теплый и частично облачный день. Температура воздуха составит от +12 до +19° днем и от +10 до +11° ночью. Ветер будет слабым — около 4 м/с с порывами до 11 м/с. В течение дня возможны грозовые явления.

    На следующий день, 17 мая, жителей ждет теплая пасмурная погода. Температурный фон будет колебаться от +13 до +20° днем и от +10 до +11° ночью. Ветер останется спокойным — около 3 м/с с порывами до 9 м/с. Осадков в течение дня не прогнозируется.

    Ранее REGIONS писал о том, что как избавиться от клещей на даче без химии.