logo/ Серпухов
/новости Московской области

Эта специя снизит уровень холестерина в разы

Одна специя может радикально снизить уровень холестерина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
Людмила Бережная, практикующий нутрициолог из Серпухова, поделилась результатами последних научных исследований о пользе семян пажитника.
«Недавно проведенные исследования иранскими учеными показали поистине впечатляющие результаты. Добавление семян пажитника в ежедневный рацион способно значительно снизить уровень так называемого «плохого» холестерина в организме, — рассказывает специалист.

Более того, у пациентов с диабетом это растение помогает не только уменьшить количество «плохого» холестерина, но и повысить уровень «хорошего».

По словам эксперта, пажитник также эффективно улучшает липидный профиль организма, что позволяет классифицировать его как мощное гиполипидемическое средство.

«Это растение произрастает в нескольких регионах мира: в Кавказских горах, Эфиопии, Египте и Восточной Европе. Интересно, что семена пажитника уже давно используются в кулинарии. Вы наверняка встречали их в составе таких известных приправ, как карри, хмели-сунели и масала», — продолжает Людмила Бережная.

Нутрициолог рекомендует включать эту удивительную специю в рацион, особенно людям, страдающим от повышенного холестерина или диабета.

«Регулярное употребление пажитника может стать натуральным и эффективным способом поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы», — заключает специалист.

Ранее REGIONS писал о том, что этот солнечный цветок избавит огород от вредителей.

/главное за неделю

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Температура выше нормы, солнечно и южный ветер: когда снег полностью растает в Подмосковье

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Потепление раньше срока: что несет ранняя весна жителям Подмосковья?

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Непредсказуемый май 2026: температура +20°C, внезапные осадки, дожди и порывистый ветер в Подмосковье

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Когда Подмосковье освободится от сугробов: прогноз по таянию снега и половодью

  • Гортензия будет роскошной: проверенные способы от садовода со стажем

    Секреты пышного цветения гортензий от садовода из Серпухова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Заядлая дачница превратила свой участок в райский уголок, где необычные подкормки творят настоящие чудеса с этими садовыми красавицами.
    «Мои кусты просто завораживают соседей своими огромными соцветиями. И все благодаря необычным подкормкам», — делится Зоя своим опытом.

    По словам садовода, кефир становится настоящим спасением для гортензии. Нужно всего два литра кефира на ведро воды, но важно поливать только после хорошего увлажнения грунта.

    Кислотность почвы играет ключевую роль в пышном цветении

    «Гортензия обожает кислую среду. Я использую яблочный уксус, 100 мл на ведро воды или лимонную кислоту: две столовые ложки, предварительно растворив в воде», — продолжает садовод.

    Подкормки проводятся каждые 2-3 недели в течение всего сезона

    «Марганцовка помогает укрепить растение. Слабо-розовый раствор творит чудеса: укрепляет стебли, защищает от болезней и делает соцветия крупнее. Важно тщательно растворить кристаллы и поливать по ведру на куст 3-4 раза за сезон», — объясняет Зоя.

    Хлебная закваска — еще один секретный ингредиент

    «Замачиваю корки в воде до брожения. Натуральные дрожжи стимулируют рост и улучшают структуру почвы», — раскрывает секрет садовод.

    Сезонность подкормок имеет особое значение.

    «Весной подкармливаем для роста зелени, перед цветением — для формирования бутонов, осенью — для подготовки к зиме», — советует Зоя.

    Практические советы от Зои Погребкиной помогут каждому садоводу вырастить роскошные кусты гортензии, которые станут настоящим украшением сада.

    Ранее REGIONS писал: лунный календарь огородника, что сажать и сеять с 15 по 20 мая.

  • Температура до +23 и грозы: в Подмосковье приходит лето

    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    По данным Росгидромета, холодная погода окончательно отступила. Как сообщил начальник ситуационного центра Юрий Варакин, прошедшая ночь стала последней холодной в регионе. На юго-востоке Подмосковья ожидается значительное потепление — температура воздуха будет колебаться в пределах от +19 до +23 градусов, возможны грозы.
    «Природа готовится к грозовой активности. Конвективная неустойчивость атмосферы является ключевым условием для формирования грозовых облаков. Для их образования требуется наличие восходящих потоков, достаточного количества влаги», — пояснил синоптик.

    Что касается Серпухова, то жителей города ожидает теплая и комфортная погода с переменной облачностью. Дневные температуры будут варьироваться от +12 до +19 градусов, ночью от +10 до +11 градусов. Ветер прогнозируется слабый, с преобладающей скоростью около 4 м/с, с возможными порывами до 11 м/с. Осадков в течение дня не ожидается.

    В течение следующего дня температурный фон останется повышенным, при этом характер погоды изменится в сторону большей облачности. Днем температура воздуха составит от +13 до +20 градусов, ночью до +10 градусов. Ветер останется слабым, со скоростью 3 м/с и порывами до 9 м/с. Вероятность осадков остается минимальной.

    Ранее REGIONS писал: Как навсегда избавиться от муравьев: совет опытного садовода.

  • Загоревшуюся фуру на трассе М-2 «Крым» под Серпуховом тушат пожарные

    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    15 мая на федеральной трассе М-2 «Крым» вблизи города Серпухова произошло серьезное дорожно-транспортное происшествие. Во время движения загорелась многотонная грузовая машина.

    По предварительной информации, водитель фуры проявил оперативность и хладнокровие, сумев остановить горящий автомобиль на обочине дороги. Это предотвратило более серьезные последствия и потенциальную угрозу для других участников дорожного движения.

    На место происшествия незамедлительно прибыли оперативные службы, в том числе бригада реанимационного автомобиля скорой помощи. Сотрудники ГИБДД проводят расследование причин дорожно-транспортного происшествия. Для установления всех деталей инцидента на место событий были вызваны дознаватели.

    УГИБДД ГУ МВД России по Московской области напоминает всем водителям о необходимости неукоснительного соблюдения правил дорожного движения, в том числе скоростного режима. Важно помнить о безопасности всех участников движения и проявлять взаимное уважение на дороге.

    Ранее REGIONS писал о том, что курьер мошенников из Серпухова похитила 4 миллиона у пенсионеров.

  • Новый вид обмана с медицинскими «чудо-товарами» раскрыли в Серпухове

    Мошенники продают несуществующие медицинские приборы
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Эксперт по безопасности из Серпухова Алексей Самойлов предупреждает о распространении мошеннических схем с продажей «чудо-товаров». Аферисты активно предлагают пожилым людям приобрести различные медицинские приборы и лекарства, которые оказываются либо несуществующими, либо абсолютно бесполезными.
    «Мошенники используют отработанные схемы, играя на желании людей улучшить здоровье. Они создают правдоподобные сайты, размещают фальшивые отзывы и предлагают «уникальные» товары по «специальным ценам», — отмечает эксперт.

    Основные признаки обмана включают чрезмерно громкие обещания о мгновенном исцелении, требование полной предоплаты, отсутствие официальной информации о продавце и отказ от предоставления документов на товар.

    «Прежде чем совершать покупку, особенно дорогостоящую, обязательно проконсультируйтесь с близкими или специалистами. Проверяйте информацию о товаре и продавце, не торопитесь с переводом денег», — советует Алексей Самойлов.

    Важно помнить: если предложение кажется слишком заманчивым, скорее всего, это ловушка. Настоящий медицинский товар всегда можно приобрести в лицензированных аптеках с гарантией качества и возврата.

    Ранее REGIONS писал о том, что новая мошенническая схема с бывшими работодателями раскрыта в Серпухове.

  • Первая майская гроза может накрыть Подмосковье уже в эту пятницу

    Синоптики прогнозируют первую майскую грозу в Подмосковье
    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о возможности первой майской грозы в Московской области уже в ближайшую пятницу, 16 мая.
    «В Московской области формируются метеоусловия, похожие на те, что были в середине апреля, когда температура в городе поднималась до плюс 20–26 градусов», — подчеркнул синоптик.

    По его словам, в течение дня Центральная Россия будет находиться под влиянием североатлантического циклона.

    «Мы ожидаем облачную погоду с прояснениями, при этом существенные осадки маловероятны», — добавил Вильфанд.

    Что касается погоды в Серпухове, то 16 мая ожидается теплый и частично облачный день. Температура воздуха составит от +12 до +19° днем и от +10 до +11° ночью. Ветер будет слабым — около 4 м/с с порывами до 11 м/с. В течение дня возможны грозовые явления.

    На следующий день, 17 мая, жителей ждет теплая пасмурная погода. Температурный фон будет колебаться от +13 до +20° днем и от +10 до +11° ночью. Ветер останется спокойным — около 3 м/с с порывами до 9 м/с. Осадков в течение дня не прогнозируется.

    Ранее REGIONS писал о том, что как избавиться от клещей на даче без химии.