медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Эксперт назвал приправы, которые, снизят сахар, нормализуют давление


/Главная /Здоровье
Автор текста:
/Главная /Здоровье
Автор текста:

Индийские ученые из Бомбейского центра здоровья Fortis провели исследования имбиря, орегано, корицы, кардамона, мускатного ореха и выяснили, что эти специи помогут улучшить здоровье и омолодить организм.

Имбирь имеет пряный и острый вкус и используется для приготовления самых разных блюд — от салатов и десертов до супов, пикантных блюд, выпечки и напитков. Содержит несколько активных соединений, в том числе гингеролы, шогаолы и парадолы, которые оказывают антиоксидантное и стимулирующее действие на организм. Исследование показало, что потребление имбиря имеет большое значение для укрепления защитных свойств организма.

Орегано содержит терпены тимол и карвакрол — растительные соединения, обладающие повышенными антиоксидантными свойствами. Они помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Исследование с участием 10 000 человек показало, что у участников, постоянно употреблявших орегано, сразу после нормализации уровня холестерина в крови, повышался уровень антиоксидантов в крови по сравнению с участниками, принимавшими плацебо.

Корица содержит полезные для здоровья соединения, такие как коричный альдегид, кумарин, коричная кислота и эвгенол, которые усиливают антиоксидантные и противовоспалительные свойства организма. Исследование показало, что у людей, употреблявших корицу ежедневно в течение 40–60 дней, наблюдалось снижение уровня сахара и жира в крови и артериального давления.

Кардамон содержит фенольные соединения и эфирные масла, которые обладают рядом полезных действий на организм. Исследование с участием 7000 человек с ожирением и жировой болезнью печени, показало, что у участников, употреблявших кардамон в течение 3 месяцев, выявлено снижение показателей воспаления, а также уменьшение количества жира в печени.

Мускатный орех богат такими антиоксидантами, как терпены и фенольные соединения. В нем также много миристицина, известного своими противовоспалительными и противомикробными свойствами.

Добавление различных специй в рацион улучшит общее состояние здоровья и снизит риск многих серьезных недугов.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Стало известно, почему преуспевающие женщины выбирают «плохих парней»


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    Преуспевающие женщины часто выбирают «плохих мальчиков» интуитивно, им трудно устоять перед соблазном попробовать запретный плод, сообщает LIVE.

    Психотерапевт и психиатр Елена Антонова утверждает, что в основе отношений с плохими парнями лежит треугольник Карпмана — «жертва, спасатель, агрессор». Девушки, которые воспитывались в строгости, вырастают правильными. У них нет права голоса, собственного мнения, она всегда на все соглашается.

    Плохие парни привлекают девушек своей уверенностью, хотя она напускная и является психологической защитой. Ведь за «понтами» скрывается просто уязвимый ребенок, подчеркнула эксперт.

    Представительницы женского пола выбирают таких мальчиков из-за отношений якобы «без запретов», им трудно устоять перед соблазном попробовать запретный плод. Это дает мнимое ощущение свободы и вкуса другой жизни.

  • СОШ № 1250 г. Москва
    СОШ № 1250 г. Москва

    Ученику в школьной столовой продали бутылку с чистящим средством вместо напитка, подросток в реанимации


    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    Служебную проверку проводят администрация московской школы № 1250, а также комбинат питания после отравления учениками чистящим средством «Прогресс», которое оказалось в бутылке вместо прохладительного напитка.

    12-летнему ученику одной из школ Левобережного района стало плохо на перемене. Учителя позвонили в экстренные службы. Когда подростку оказали первую помощь, он рассказал, что перед этим купил в школьной столовой чайный напиток Lava Lava, немного выпил, а потом его резко начало тошнить.

    В результате проверки выяснилось, что работники столовой школы № 1250 налили чистящее средство «Прогресс» в бутылку из-под чая Lava Lava и случайно продали ее ребенку. Парень сделал пару глотков и отравился чистящим средством.

    Известно, что отравились еще два школьника. Их не госпитализировали.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Диетолог назвала овощ, способный омолодить организм


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    Для обновления и детоксикации организма необходимо добавить в рацион капусту. Об этом сообщают Звенигородские ведомости со ссылкой на радио Sputnik.

    Все виды капусты надо использовать в своем рационе, потому что этот овощ — источник серы, которая, в свою очередь, будет поддерживать уровень глутатиона в организме.

    Глутатион — антиоксидант, помогающий очистить организм от токсинов. Это вещество участвует в процессе детоксикации и обновления. Также капуста полезна для работы печени и обменных процессов. Регулярное употребление капусты в пищу может помочь человеку избежать хронической интоксикации.

    Особенно это важно для тех, кто живет в крупных городах с большим количеством промышленного производства.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Избавит от простуды, успокоит и наладит пищеварение этот древнерусский напиток


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    Имея в составе многие целебные ингредиенты, сбитень поможет справиться с ОРВИ, ротавирусом, наладить пищеварение, привести в порядок нервную систему.

    Главный ингредиент в рецепте сбитня — лечебные травы. Положительное влияние на сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную системы окажут ромашка, мята, зверобой и шалфей. В напиток также добавляют иван-чай, мелиссу, чабрец, листы смородины.

    Лечебный напиток не обойдется без специй таких, как кардамон, гвоздика и корица. Они оказывают противовоспалительное воздействие. Еще добавляют лавр, цедру апельсина или лимона. Придать пряность и пикантность может имбирь, но он противопоказан людям с воспалением ЖКТ. Также нужно быть осторожными, если у вас аллергия на какие-либо специи.

    И третий важный ингредиент — мед. Он богат микроэлементами и витаминами С, В, РР, и о его пользе всем известно.

    Рецепт сбитня простой: в кипящую воду сложить специи, травы и проварить 10-15 минут под крышкой на слабом огне для сохранения ароматов. Слегка охлажденный напиток процедить и добавить в него мед. На литр воды 100 гр меда, по столовой ложке специй и трав.

  • фото пресс-службы компании «Метр», Новосибирск
    фото пресс-службы компании «Метр», Новосибирск

    Ребенок выпал из окна многоэтажки и выжил


    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    В момент происшествия все члены семьи уже спали. И лишь малыш никак не мог заснуть, выбрался из кровати и зачем-то полез к окну, каким-то образом его открыл и упал, сообщает «МК».

    Инцидент произошел в одном из многоквартирных доме города Новосибирска.

    Пролетев 18 этажей, ребенок приземлился на снег. Двое прохожих видели, как из окна что-то падает, но не обратили на это внимания. В итоге ребенок пролежал полчаса, пока его не заметил случайный прохожий и не вызвал бригаду скорой помощи. Малыш получил перелом таза, ушиб легких и почки.

    С телесными повреждениями ребенок доставлен в медицинское учреждение. Следственным отделом по Ленинскому району города Новосибирск зарегистрирован материал доследственной проверки. По предварительным данным, малыш находился в квартире с родителями.

    По предварительной информации, семья ребенка на учете нигде не состоит, числится благополучной.