Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Как защититься от подмосковных комаров


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов

Используйте репелленты. Репелленты — это средства, которые отпугивают комаров. Они содержат химические вещества, которые делают кожу человека непривлекательной для комаров. Репелленты бывают в виде спреев, кремов, лосьонов и браслетов. Выбирайте репелленты с высоким содержанием активного ингредиента, такого как DEET, пикаридин или масло эвкалипта.

Используйте ароматические отпугивающие средства. Некоторые ароматы, такие как лаванда, мята и кедр, отпугивают комаров. Вы можете использовать эфирные масла этих растений для создания ароматических смесей или купить готовые средства.

Избегайте стоячей воды. Комары размножаются в стоячей воде, поэтому старайтесь избегать мест с её скоплениями.

Избегайте пребывания на природе в сумерках и ночью. Комары наиболее активны в это время суток. Если возможно, планируйте свои активности на природе в светлое время суток.

Носите защитную одежду. Комары кусают открытые участки кожи, поэтому важно максимально закрыть тело. Надевайте длинные рукава, брюки и носки. Выбирайте одежду из плотной ткани, которую комары не смогут прокусить.

Следуя этим советам, вы сможете защитить себя от комаров и наслаждаться отдыхом на природе.

Ранее Regions.ru писал о том, что врач-аллерголог рассказал о пользе абрикосов.

  • Фото: t.me/umar_kremlev
    Фото: t.me/umar_kremlev

    В Серпухове появится новое предприятие по производству лекарств


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    /эксклюзив

    По словам Умара Кремлева, медицинский кластер Большого Серпухова развивается в хорошем темпе. Еще полгода назад проект находился на стадии планирования, а сегодня уже активно ведется строительство центра «Алурон».

    На новом предприятии будут производить лекарственный препарат «ТАМЕРОН», препарат «МИОДИСТРОФИН», а также инновационный первый отечественный нанопоровый секвенатор «НАНОПОРУС». Последний включает в себя производство оборудования, расходных материалов и программного обеспечения для нанопорового секвенирования ДНК, РНК и белков.

    Фото: t.me/umar_kremlev
    Фото: t.me/umar_kremlev

    Институт инженерной физики, участвующий в проекте, является научным, производственным и образовательным учреждением с высоким научно-техническим потенциалом. Основные направления его деятельности включают медико-биологические исследования и фармацевтическое производство.

    Строительство нового предприятия имеет большое значение для развития фармацевтической промышленности в России. Оно позволит обеспечить население качественными лекарственными препаратами отечественного производства.

    Ранее Regions.ru писал о том, как получить медицинскую справку онлайн.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Врач-аллерголог рассказал о пользе абрикосов


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /важно
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    /важно

    Корреспондент REGIONS.RU побеседовал с врачом-аллергологом серпуховской клиники Виталий Берковский.


    «Абрикосы обладают рядом полезных свойств. Они способствуют укреплению иммунитета, улучшению зрения, нормализации пищеварения, снижению уровня холестерина и артериального давления», — рассказывает Виталий Берковский.

    По словам врача-аллерголога, абрикосы являются источником клетчатки, которая необходима для нормального функционирования кишечника. Оптимальная норма потребления абрикосов составляет 3–4 штуки в день. Это количество обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и не вызывает негативных последствий.


    «Как и в случае с вишней и черешней, абрикосы могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Поэтому, если вы склонны к аллергии, следует быть осторожным при употреблении этих фруктов», — рекомендует врач.

    Также стоит учитывать, что абрикосы содержат сахар, поэтому их употребление следует ограничивать людям, страдающим сахарным диабетом.

    Таким образом, абрикосы являются ценным источником витаминов и минералов. Однако, чтобы получить максимальную пользу и избежать негативных последствий, необходимо соблюдать меру в их употреблении и выбирать качественные фрукты.

    Ранее Regions.ru писал о том, что врач-аллерголог рассказал о пользе вишни и черешни.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Как правильно приготовить вкусный шашлык


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    Выбор мяса

    Для шашлыка лучше всего использовать свежее мясо, которое не подвергалось заморозке. Мясо должно быть розового цвета, без тёмных пятен и неприятного запаха. Лучше всего выбирать мясо с небольшим количеством жира, чтобы шашлык получился более сочным.

    Маринад

    Маринад – это смесь специй, соли и других ингредиентов, которая придаёт мясу аромат и вкус. Маринад может быть разным, в зависимости от ваших предпочтений. Вот несколько вариантов маринада:

    Классический маринад: соль, перец, лук, уксус.

    Маринад с майонезом: майонез, соль, перец, лук.

    Маринад с кефиром: кефир, соль, перец, лук.

    Маринад с соевым соусом: соевый соус, мёд, чеснок, имбирь.

    Мясо нужно мариновать не менее 2 часов, а лучше оставить его в маринаде на ночь.

    Нарезка

    Мясо нужно нарезать кубиками размером примерно 5х5 см. Это позволит мясу равномерно прожариться.

    Жарка

    Шашлык нужно жарить на углях, которые уже покрылись белым пеплом. Не стоит жарить шашлык на открытом огне, так как он может подгореть. Шампуры нужно располагать на расстоянии 10-15 см от углей. Шашлык нужно периодически переворачивать, чтобы он прожарился равномерно.

    Готовность

    Шашлык готов, когда мясо стало мягким и легко отделяется от кости. Проверить готовность можно, разрезав один из кусочков мяса. Если сок прозрачный, то шашлык готов.

    Подача

    Шашлык подают горячим, с лавашом, свежими овощами и зеленью. Также можно подать соус по вкусу.

    Вот несколько советов, которые помогут вам приготовить вкусный шашлык:

    ● используйте свежее мясо.

    ● маринуйте мясо не менее 2 часов.

    ● нарезайте мясо кубиками размером примерно 5х5 см.

    ● жарьте шашлык на углях, которые уже покрылись белым пеплом.

    ● периодически переворачивайте шампуры.

    ● проверьте готовность шашлыка, разрезав один из кусочков мяса.

    Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкусный и сочный шашлык.

    Ранее Regions.ru писал о том, где можно приготовить шашлык в Серпухове.

  • Фото: t.me/umar_kremlev
    Фото: t.me/umar_kremlev

    Колизей на пять тысяч зрителей строят на «Серпуховских Мальдивах»


    /Главная /Физическая культура и спорт
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /эксклюзив
    /Главная /Физическая культура и спорт
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    /эксклюзив
    Loading...

    В рамках вечера бокса пройдут два титульных боя с участием лучших боксеров России — Муслима Гаджимагомедова и Альберта Батыргазиева. Муслим Гаджимагомедов проведет 12-раундовый бой за звание чемпиона мира по версии WBA в бриджервейте с китайцем Чжаном Чжаосинем. Альберт Батыргазиев оспорит временный титул WBA во втором полулегком весе с ирландцем Джоно Кэрроллом.

    Картинка

    Также в рамках вечера бокса зрители увидят бои с участием других известных спортсменов: Дмитрия Двали (Россия) против Шахобидина Зоирова (Узбекистан), Артура Субханкулова (Россия) против Кесея Абеида Касонго (Танзания) и Василия Егорова (Россия) против Хосе Эспинаса (Филиппины).

    Вечер бокса обещает быть насыщенным и интересным. Зрители смогут насладиться зрелищными боями, а также выступлениями лучших российских артистов и сюрпризами от организаторов.

    Ранее Regions.ru писал о том, что Умар Кремлев заявил о готовности провести бой между Федором Емельяненко и Роем Джонсом-младшим.

  • Фото: REGIONS.RU/Алексей Селиверстов
    Фото: REGIONS.RU/Алексей Селиверстов

    Синоптики пообещали, что на выходных погода приятно удивит


    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /эксклюзив
    /Главная /Погода
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов

    /эксклюзив

    Днем 6 июля температура воздуха составит от +15 до +23 градусов, а ночью — до +19. Ветер будет спокойным, его скорость составит 3–9 м/с. Осадков не ожидается.

    В воскресенье, 7 июля, в городе будет слегка облачно и тепло. Температура днем поднимется до +26 градусов, а ночью опустится до +13. Ветер будет очень слабым, его порывы могут достигать 4 м/с. Осадки не прогнозируются.

    Если вы планируете провести выходные на свежем воздухе, то погода обещает быть благоприятной для прогулок и отдыха на природе. Однако не забудьте взять с собой зонт или дождевик, чтобы быть готовыми к любым изменениям погоды.

    Ранее Regions.ru писал о том, что в Серпухове наводят порядок после разбушевавшегося «Орхана».