logo/ Серпухов
/новости Московской области

Ученые предложили простой и действенный способ защититься от деменции, рака и ожирения

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
Исследователи из Лестерского университета в Британии выяснили, какой способ на самом деле действенный и может защитить от болезней в старости.

Ученые наблюдали за здоровьем 391 тысячи человек в течение 12 лет. Их задачей было проследить влияние физической активности людей на риски развития онкологии и смертности от нее, пишет «Москва онлайн».

Взаимосвязь ученые оценивали, измеряя длину теломеров — это концевые участки хромосом, которые защищают их от повреждений. При делении клеток размер теломеров уменьшается. Когда они становятся слишком короткими, клетка перестает делиться. Это и называется клеточным старением.

В ходе исследований выяснилось, что быстрая ходьба — со скоростью примерно 6,4 км/ч — способствует увеличению длины теломеров и даже продлению жизни в среднем на 20 лет. Быстрая ходьба на 70% снижает риски развития деменции, защищает от сердечных и сосудистых болезней и даже от рака. Для женщин риски онкологии уменьшаются на 26%, для мужчин — на 29%.

Чтобы замедлить процесс старения кожи, ученые советуют употреблять меньше сахара. Если с пищей в организм попадает большое количество глюкозы, то она начинает «склеивать» коллагеновые волокна, и они становятся неэластичными и хрупкими.

/главное за неделю

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Температура выше нормы, солнечно и южный ветер: когда снег полностью растает в Подмосковье

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Непредсказуемый май 2026: температура +20°C, внезапные осадки, дожди и порывистый ветер в Подмосковье

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Когда Подмосковье освободится от сугробов: прогноз по таянию снега и половодью

Картинка
Погода

Гидрометцентр: снег сойдет гораздо раньше срока в Подмосковье

  • В городском округе Серпухов 1 ноября возможны плановые отключения электроэнергии

    /Главная /Энергетика
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Энергетика
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    «Мособлэнерго» информирует о возможных плановых отключениях электроэнергии.

    На энергообъектах, обслуживаемых компанией, будут проводиться технические работы для повышения надежности электроснабжения потребителей. Для обеспечения безопасного выполнения работ отключение электричества планируется:

    01.11.2023 (11:00 — 13:00) г.о .Серпухов, д. Судимля д. 74-228, ул. Солнечная, ул. Счастливая. Работа в ЮЭС.

    По вопросам отключений и качества электроснабжения обращаться на «горячую линию» «Мособлэнерго» по телефону 8(495) 99-500-99.

  • В Серпуховском церковном округе кадровые изменения: благочинный Игорь Чабан покинул должность по собственному желанию

    /Главная /Религия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Религия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Новым благочинным Серпуховского округа Московской епархии Русской православной церкви, является иерей Дионисий Коськин.
    — говорится в сообщении,
    «Согласно приказа № 1035 от 25 октября 2023 года, подписанного архиепископом подольским и Люберецким Аксием, „Иерей Игорь Валерьевич Чабан согласно поданному прошению от 30.08.2023 г. освобождается от должности благочинного церквей Серпуховского округа, настоятеля Всехсвятского храма города Серпухова, настоятеля Печерского храма города Серпухова с благодарностью за понесенные труды и назначается настоятелем храма Первосвятителей Московских р. п. Горки Ленинские Ленинского г. о. Московской области“»,

    Иерей Дионисий Олегович Коськин служил в Подольской епархии и был настоятелем Покровского храма в селе Покров, Подольск.

    29 октября секретарь Подольского епархиального управления иерей Константин Семенов возглавил Божественную литургию во Всехсвятском храме города Серпухова.

    По окончании литургии отец Константин представил прихожанам нового настоятеля и исполняющего обязанности благочинного Серпуховского церковного округа иерея Дионисия Коськина.

    Иерей Дионисий Олегович Коськин стал настоятелем Всехсвятского и Печерского храма города Серпухова. Коськин родился 18 июня 1982 года и ранее был председателем подольского Епархиального отдела по утверждению трезвости и профилактике зависимостей.

  • Фактом нападения на подростка в Серпухове занялась подмосковная Прокуратура

    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    В Серпухове организовали проверку после того, как в торговом центре группа подростков избила сверстника и выложила видео в интернет, сообщает «360».

    Нападение произошло в минувшее воскресенье, 29 октября. Группа подростков вывела своего сверстника из торгового центра. На улице его начали бить по голове и телу, снимая процесс на телефон. Видео опубликовали в мессенджерах и соцсетях, пишет «360».

    — говорится в сообщении пресс-службы Прокуратуры Московской области.,
    «В отношении их родителей возбуждены дела об административном правонарушении, предусмотренном ст. 5.35 КоАП РФ (неисполнение родителями обязанностей по содержанию и воспитанию несовершеннолетних)»,

    Также в образовательные учреждения, где обучаются подростки, городской прокуратурой внесены представления в связи с ненадлежащей организацией работы по формированию законопослушного поведения учащихся.

    Проверка продолжается, по ее результатам будет дана всесторонняя оценка деятельности органов системы профилактики и безнадзорности несовершеннолетних.

  • Наркотики, выпивка, сексуальный разврат: участников Хэллоуина проверят

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Безобидные на первый взгляд развлечения во время празднования Хэллоуина вызывают тревогу у представителей духовенства, депутатов и общественности, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Пришедший в Россию в лихие 90-е праздник имеет прямое отношение к нечисти и, как уверяют некоторые специалисты, способен приводить к вспышкам девиантного поведения.

    — объясняет зампред комитета Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей Виталий Милонов.,
    «Хэллоуин — это религиозный праздник, а его проведение вне рамок соответствующей религиозной организации, где он является традицией, нарушает закон. Поэтому все, кто допускает организацию мероприятий по случаю Хэллоуина, например, в школах или иных учреждениях, уже нарушает федеральное законодательство. В магазинах, в любых общественных пространствах праздновать его нельзя. За это есть ответственность в виде штрафов»,

    Милонов считает, что нужно устраивать проверки тех, кто наряжается в призраков, маньяков из фильмов ужасов и наносит устрашающий грим.

    Клирик храма святителя Николая Мирликийского в Кузнецкой Слободе иерей Филипп Ильяшенко тоже не поддерживает западный праздник и предлагает также просвещать людей.

    — отметил священник.,
    «Одеваться в нечисть — это деструктивно и опасно, но практика запрещения должна сочетаться с объяснениями. Нужно воспитывать людей, показывать им, что такое красота, а что — безобразие»,

    По словам представителя церкви, наряды нечисти не только противоречат христианским ценностям, но еще и являются дурным вкусом. Без убеждений победить Хэллоуин невозможно — ему на замену придет что-то еще.

  • В Серпухове поздравили с 85-летием ветерана Надежду Кузину

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    В нашем округе уже давно стало доброй традицией поздравлять с Днем рождения долгожителей, юбиляров, ветеранов, заслуженных людей, которые многие годы трудились ради процветания нашей страны. На днях 85-летие отметила жительница Серпухова Надежда Кузина.
    Loading...

    Надежда Кузина родом из Донбасса. В трехлетнем возрасте вместе с мамой и младшим братом была захвачена в плен немцами под Смоленском. Семья попала в пересыльный концлагерь Дулаг-130, действующий в городе Рославль. Там формировались группы военнопленных для отправки на работы в Германию.

    Выжили они, как считает Надежда Кузьминична, только благодаря маме. Не передать словами те ужасы, которые довелось пережить совсем юной Надежде и ее родным. Несмотря на все пережитое, глаза Надежды Кузиной светятся добротой и излучают тепло. Война не смогла забрать у нее силу духа.

    В 1953 году Надежда Кузина поступила в Серпуховский текстильный техникум. По окончании осталась работать в нашем городе.

    Надежда Кузьминична несколько раз принимала участие в Параде Победы на Красной площади. Говорит, что в эти моменты переполняет чувство гордости, особенно ощущается сила и единство нашего народа.

    Сейчас Надежда Кузьминична является председателем Серпуховской общественной организации несовершеннолетних узников концлагерей, работает с волонтерами и помогает другим ветеранам.