Восстановление после родов стало проще: мамы с малышами объединились в новом проекте в Протвине

В протвинском Доме культуры «Протон» запустили уникальный проект — гимнастический комплекс для восстановления после родов.

Каждую пятницу с 10:30 до 11:30 в хореографическом зале протвинского «Протона» царит особая атмосфера: звучит расслабляющая музыка, на полу расстелены коврики для йоги и мягкие одеяльца. Мамы под руководством инструктора выполняют плавные упражнения, а рядом ползают и оживленно «беседуют» их малыши.

Упражнения комплекса нацелены на восстановление после родов: включают растяжку, укрепление мышц спины и брюшного пресса. Дарья дополняет занятия элементами йоги и даже джазовых танцев.

Заруцкая — мама четверых детей и с детства занимается танцами — начинала с хореографии и бальных танцев в студии «Зодиак».

Такой формат занятий стал настоящим островком поддержки и уюта для молодых мам: здесь они мягко восстанавливают силы после родов, а малыши весело проводят время рядом, чувствуя близость мамы.

Ранее REGIONS писал о том, что в Пущине «умная шапочка» помогает детям с аутизмом бороться с тревожностью.