Врач-кардиолог раскрыл секреты долголетия
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич считает, что умение контролировать уровень тревоги является залогом долголетия, передает портал «МедикФорум».
Она рассказала, что нужно делать, чтобы не впасть в панику. Для этого необходимо запомнить три простые вещи.
– написала Кореневич в соцсетях.,
«Мы не можем изменить других людей – мы можем изменить только себя. Мы не можем изменить этот мир – мы можем менять только себя. Мир вокруг нас и люди вокруг нас – это зеркала»,
Постоянное же нахождение в состоянии тревоги может вызвать разные проблемы со здоровьем – начиная лишним весом и заканчивая болезнями сердца.