Врач Протвинской больницы порекомендовала методы борьбы с весенним авитаминозом

Светлана
Рогозина, заместитель главного врача Протвинской больницы, отмечает, что в
период после холодов организм испытывает усталость из-за недостатка света и
витаминов. Даже при правильном питании потребность организма в витаминах может
быть не восполнена. Поэтому в профилактических целях можно принимать витамины
без проведения анализов, однако важно помнить, что избыток витаминов также
может быть вреден.

Заместитель главного врача отмечает, что детям рекомендуется для профилактики принимать витамин D. И пожилым людям он тоже необходим из-за ухудшающегося обмена кальция в организме с возрастом. Доктор также советует принимать витаминные комплексы, включая витамин D до 2000 МЕ и магний, так как дефицит последнего испытывают почти 90% населения.

Остальные витамины и добавки следует принимать только после консультации с врачом. Берегите себя и будьте здоровы!

Напоминаем, что в Министерстве здравоохранения Московской области есть возможность записаться на прием к врачу для обследования или диагностики через call-центр по номеру 122 или онлайн в личном кабинете на официальном портале государственных и муниципальных услуг Московской области, выбрав раздел "Здоровье".