Осенний период требует особого подхода к питанию детей с целью укрепления их иммунитета. О том, как уменьшить вероятность заболеть и какие несложные правила необходимо соблюдать, рассказала главный педиатр Минздрава Московской области, директор Научно-исследовательского клинического института детства, профессор Нисо Одинаева.
— рассказала Нисо Одинаева.,
«Главное, о чем нужно помнить любому родителю, ребенок должен находиться в здоровой среде. Если рядом с малышом кто-то болеет, желательно максимально ограничить контакты и использовать средства индивидуальной защиты, чтобы избежать заражения ребенка. Переутомление, недостаток сна и дефицит свежего воздуха могут быстро привести к истощению организма, и ребенок станет уязвим для различных инфекций. Избежать этого поможет распорядок дня»,
Специалист также добавила, что питание ребенка должно быть сбалансированным с обязательным содержанием мясных, рыбных и молочных продуктов, овощей и фруктов. Детям необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе хотя бы по полчаса. Они способствуют укреплению естественного иммунитета. Активные игры, спортивные состязания, зарядка и закаливание по утрам помогут укрепить растущий организм и помочь избежать негативного влияния вирусов.
— добавила специалист.,
«Чтобы ребенок был здоров, важно соблюдать правила гигиены: тщательно мыть руки после прогулки и перед едой, делать влажную уборку в помещении не реже одного раза в сутки. Профилактикой вирусных заболеваний также является проветривание помещений. Врачи рекомендуют проветривать детскую комнату один раз в день по полчаса»,
Все эти меры позволят ребенку снизить риск заражения вирусами.
Сотрудники МФЦ городского округа Серпухов провели очередное обучение жителей старшего поколения компьютерной грамотности. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства государственного управления, информационных технологий и связи Подмосковья.
— поделилась директор МФЦ городского округа Серпухов Татьяна Давыдова.,
«Жители старшего возраста испытывают сложности в освоении интернет-пространства. Чтобы заявители могли получать госуслуги онлайн в любое время и в удобном месте, в МФЦ регулярно проводятся обучения по работе с компьютером и интернет-ресурсами»,
По словам Давыдовой, сотрудники МФЦ рассказали жителям, как оформить онлайн-заявление, отсканировать и загрузить документы, а также отследить статус поданного заявления.
Во всех офисах МФЦ городского округа Серпухов организованы рабочие места с бесплатным доступом к федеральному и региональному порталам госуслуг. Там же заявители могут получить консультацию специалистов МФЦ.
Подмосковный этап всероссийской гонки «Лыжня России» теперь будут проводить в разных городах Подмосковья, сообщил министр физической культуры и спорта Московской области Дмитрий Абаренов в ходе еженедельного совещания губернатора региона Андрея Воробьева с руководящим составом правительства и главами округов в понедельник.
— рассказал министр физической культуры и спорта Московской области Дмитрий Абаренов.,
«Хотим дать новое дыхание „Лыжне России“, на которую ежегодно собирается порядка 10-15 тыс. участников. Ранее она традиционно проходила в Химках, а сейчас мы планируем проводить соревнования в разных исторических городах, чтобы развивать спортивный туризм, чтобы гости видели наши города. Начнем с Серпухова, есть уже заявки и от многих других муниципальных образований»,
Сообщается, что в сезоне 2023-2024 жителей и гостей Московкой области ждет насыщенная программа лыжных соревнований: это «Манжосовская лыжня» (31 декабря, Одинцовский г. о.), детский фестиваль «Крещенские морозы» (4 и 10 февраля, Красногорск), «Кубок Александра Большунова» (21 февраля, Истра), «Гонка Александра Легкова» (22-24 февраля, Сергиево-Посадский г. о.), фестиваль Александра Панжинского (25 февраля, Одинцовский г. о.).
Подмосковный этап «Лыжни России» пройдет в Серпухове 10 февраля 2024 года.
Напомним, ранее «Лыжню России» проводили на базе подмосковных Химок.
Зимние спортивные мероприятия традиционно пользуются большой популярностью у жителей и гостей региона. Предполагается, что в предстоящий сезон их смогут посетить более 1,1 млн человек. В топ-5 видов спорта: лыжные гонки (свыше 300 мероприятий), хоккей (более 170), фигурное катание (свыше 40), биатлон (более 20), горные лыжи (16 соревнований).
Подготовка спортивной инфраструктуры к началу зимнего периода стала одной из тем совещания, которое губернатор Андрей Воробьев провёл с руководящим составом регионального правительства и главами городских округов.
— сказал Андрей Ворбьев.,
«Самые популярные зимние активности у нас — это коньки и лыжи. Мы готовим 842 места для катания на льду, в том числе будет порядка 30 площадок с искусственным льдом. Парк Малевича в Одинцово, парк „Юбилейный“ в Химках, стадион „Зоркий“ в Красногорске, парк „Пехорка“ в Балашихе, Центральная площадь в Люберцах и многие другие объекты — это любимые места зимнего отдыха наших жителей. Кроме того, как только позволит погода, обустроим более 160 лыжных трасс, любимые детьми и взрослыми тюбинговые горки»,
Общая протяженность лыжных трасс составит почти 800 км. Больше всего их будет в Люберцах — 11. А для любителей катания на коньках подготовят около 180 катков и свыше 660 хоккейных площадок. Наибольшее их количество — в городских округах Одинцовский, Красногорск и Подольск.
В конце октября уже открыт первый каток — в Черноголовке. А 17 ноября заработали снежные пушки на областной лыжной базе в Истре, в эту среду там будет готов лыжный круг в 600 м, а к выходным — порядка 2 км.
Продолжатся матчи между легендами отечественного хоккея и жителями Подмосковья в рамках губернаторского проекта «Выходи во двор». Запланировано 10 матчей, старт 16 декабря в Коломне.
Кроме того, любителей хоккея ждёт ещё ряд интересных событий. Так, 20 декабря в Воскресенске отметят 70-летие клуба «Химик» — пройдет гала-матч ветеранов этой знаменитой подмосковной команды с ветеранами «Спартака». 11 февраля в Балашихе состоится турнир по понд-хоккею на пруду, приедут участники из разных регионов России. Также этой зимой Подмосковье впервые примет финал всероссийских детских соревнований «Золотая шайба» — он пройдет в Мытищах.
Не менее насыщенная программа ждет и любителей лыж. Это традиционная «Манжосовская лыжня (31 декабря, Одинцовский г. о.), детский фестиваль „Крещенские морозы“ (4 и 10 февраля, Красногорск), „Лыжня России“ (10 февраля, Серпухов), „Кубок Александра Большунова“ (21 февраля, Истра), „Гонка Александра Легкова“ (22-24 февраля, Сергиево-Посадский г. о.), семейный фестиваль Александра Панжинского (25 февраля, Одинцовский г. о.).
— рассказал министр физической культуры и спорта Московской области Дмитрий Абаренов.,
«Хотим дать новое дыхание „Лыжне России“, на которую ежегодно собирается порядка 10-15 тыс. участников. Ранее она традиционно проходила в Химках, а сейчас мы планируем проводить соревнования в разных исторических городах, чтобы развивать спортивный туризм, чтобы гости видели наши прекрасные города. Начнем с Серпухова, есть уже заявки и от многих других муниципальных образований. В этом году у „Лыжни России“ будет хороший призовой фонд. „,
По словам Абаренова, новый формат также будет у «Гонки Александра Легкова». В этом году она приурочена к 10-летию победы Александра на Олимпиаде в Сочи.
— поделился Дмитрий Абаренов.,
«Финал проведем в Пересвете, но поскольку всех желающих уже не вмещаем, дополнительно сделали этапы в Наро-Фоминске и Серпухове. Будем масштабировать и „Кубок Александра Большунова“ — если в прошлом году он собрал порядка 600 участников, то в этом году, думаю, увеличим до 2000»,
В регионе реализуется проект «Суперлига Подмосковья», цель которого преодолеть пешком, на лыжах, велосипеде, пробежать или проплыть общими усилиями 10 млн км. В настоящее время позади уже около 7,9 млн км. К проекту присоединились более 15 тыс. активных участников.
Министр физической культуры и спорта московской области Дмитрий Абаренов сообщил, что 1 декабря на портале «Спорт Подмосковья» запускают раздел «Лыжные маршруты». Там можно будет узнать, где в Подмосковье организованы трассы, указана их протяженность, сложность местности, локация и инфраструктура. А 5 декабря откроют единый электронный ресурс для онлайн-бронирования сеансов катания на коньках.
В частном магазине в селе Волковское Калужской области готовую продукцию серпуховского завода «Серпуховхлеб» разгрузили прямо на грязный пол в помещении склада. Неприглядную картину увидели покупатели и сообщили об этом в социальной сети «ВКонтакте».
— говорится в сообщении.,
«Хлеб по магазинам стали возить и выгружать как для скота!!! В машине валяется по всему кузову и выгружают на помойке. Село Волковское»,
На фотографии, опубликованной подписчиком в местном паблике видно, как десятки упаковок с хлебом «Столичный», «Донской», «Нарезной» лежат на грязном полу склада магазина в селе Волковское Калужской области.
Покупатели надеются, что данная ситуация больше не повторится и не останется без внимания курирующих органов.
Студенты Губернского колледжа Серпуховского городского округа приняли участие в VII Открытом чемпионате России по лайфрестлингу «Умею спасать», который проходил в Севастополе на базе Черноморского высшего военно-морского училища им П. С. Нахимова. Об этом сообщили в пресс-службе министерства образования Московской области.
Лайфрестлинг — прикладной командный вид спорта, который зародился на конкурсах профессионального мастерства среди спасателей МЧС России. Это спорт, где человек показывает знания, умения и навыки оказания первой помощи пострадавшим. Вовремя оказанная помощь может спасти жизнь, снизить осложнения, а порой и тяжелые последствия травмы.
Это событие было признано одним из важных в мире спорта и стало заметным шагом в карьере и развитии участников. Студенты колледжа подготовились к этому соревнованию долгие месяцы, упорно тренируясь и совершенствуя свои навыки. Они продемонстрировали высокий уровень подготовки. Их мастерство и талант вызвали восхищение и уважение со стороны как своих соперников, так и зрителей.
Участники VII Открытого чемпионата России по лайфрестлингу «Умею спасать» представляли различные спортивные клубы, колледжи и университеты со всей страны. Их силы и опыт были сосредоточены на достижении главной цели — показать свою мастерство и соревноваться на самом высоком уровне.
Студенты колледжа выступили с честью и достойно справились со своими задачами. Они смогли проявить не только физическую силу, но и высокий уровень мастерства. Каждый бой студентов был настоящим испытанием их силы воли, выносливости и технического мастерства.
В соревнованиях участвовали 46 команд со всей России. Губернский колледж представляли студенты корпуса 6 по специальности «Защита в чрезвычайных ситуациях»: капитан команды София Харитонова, Дмитрий Рогочий, Тимофей Егоров (группа ЧС-41), Дмитрий Леу (группа ЧС-31). Руководитель команды стал выпускник колледжа, преподаватель спецдисциплин Иван Нужный. По результатам соревнований, команда Губернского колледжа заняла 1 место среди юниоров.
— добавили в пресс-службе ведомства.,
«Участие в VII Открытом чемпионате России по лайфрестлингу „Умею спасать“ стало для студентов колледжа важным этапом в развитии их спортивной карьеры. Они заслужили уважение и похвалу своими достижениями и решимостью. Этот опыт поможет им стать еще сильнее и успешнее в будущем»,
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9saXR0bGUtZ2lybC1oYXZpbmctaGVyLWJyZWFrZmFzdC0yMy0yMTQ4MTc5NDM3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9ySm9VZkR4cWhQVGdrUEdKb2xHYjFUd1VicHFCM2psdlhaeW1TakF0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOC0yMDUyMTMtMDM5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDExNy0xNTQ0NTQtODU2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0yMDI2MDEyOS0yMTMxMzktMTY2LmpwZw.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9tZnRzLWdvLXNlcnB1aG92LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9waG90by0yMDIzLTExLTIwLTE0LTQ3LTQ3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9waG90by0yMDIzLTExLTIwLTExMzk1OF9nTERnN0dwLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS83Z293cjFkbzEzY19XMm51QXhPLmpwZw.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9waG90bzE3MDAyODYwNDguanBlZw.webp)