:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9SUm00MWdYUkpvT1hDaEx3WmV1VWROckFxaXg1dEl0UEhKMXJFWjlhLmpwZw.webp)
Пить воду и отдыхать: врачи советуют шаховчанам беречь себя во время вспышек на солнце
Врачи из Шаховской призывают жителей не оставаться в стороне во время мощных солнечных вспышек весной. Они рекомендуют увеличить потребление воды и наслаждаться тенью, чтобы защитить свое здоровье от негативного воздействия высоких температур и интенсивного солнечного излучения.
Медики также советуют выбирать чистую воду, свежие фруктовые напитки и натуральные соки – это будет настоящим бодрящим коктейлем для вашего здоровья.
А еще важно не забыть о защите от «вредного» солнца: используйте крем с высоким уровнем защиты, наденьте стильный головной убор и следите за временем, проведенным на солнце.
Эксперты подчеркивают, что отдых в тени также играет важную роль в вашем благополучии. Ведь там температура ниже, и ваш организм может отдохнуть от палящего солнца.
Следуя этим простым советам, вы сможете избежать негативных последствий погодных условий и сохранить свое здоровье в отличной форме.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9pVVJtWnBDUkdUWGdHQlN3ZXJoYkpESG9FanBmb2JVRkxFSkFOWDZrLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjgtMTItNDYtMTktN3o2ejVoci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2UzY2I2Njk5YjE5ZjJiYzBkZDFjYzI0MzRlMDFhNTRiLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjAtNTQtMTIuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC95UndjeGJ2TzFoaHNpQnpVaTl4dTdiTnp0UDlMTnBjTEdWVldMSUFELmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC80bmRBV1hTclVLZTFCdGhoellrU2JZVXFoR0ZoeU00eU1FcHFGbVJ2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNC9pcWd6WVdUM2h2bGFVNE5LVWNJU1p6R2RKemkxaXJKRHJwZXpyUzV6LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9xMlo3UmlQcm5pZk5nOHhjcUhReHl0VDU2MUxHdDdMSUdQcmkyOExBLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9VbnFwNFBoQk9naXhUSVFJMkttVjJ4Q1EwQ0E0Q2JOVk85MThaeUZSLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC83S1JKb1YzVE95c0E0Y0hWRjRyWTZleXFHcmxrRHJtZTNUUU82b3FoLmpwZw.webp)