Главный врач Шаховской больницы Алексей Дегтярев объяснил, как правильно подготовиться к сдаче крови в предстоящий День донора. Присоединиться к акции жители смогут 23 мая.
Особое внимание, как отметил врач, следует уделить периоду до процедуры. Желательно хорошо выспаться, а утром обязательно позавтракать, выбрав легкую и нежирную пищу. Примером подходящего завтрака могут стать каши на воде, хлебцы, сушки, овощи и фрукты (кроме бананов). Разрешены также сладкий чай, морсы, компоты и минеральная вода.
Есть и список запретов перед донацией. Так, за 48 часов следует исключить алкоголь, а за 72 часа — препараты с аспирином и анальгетики, поскольку они влияют на качество крови. Не рекомендуется есть жареное, жирное, острое, копчености, колбасы, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи и шоколад. Хотя бы за час до сдачи крови следует отказаться от курения.
Перед самой процедурой за 10–15 минут стоит выпить сладкий чай, чтобы поддержать уровень сахара в крови. После донации, по словам врача, рекомендуется провести 10–15 минут в состоянии покоя. От вождения мотоцикла желательно воздержаться в течение двух часов, тогда как управление автомобилем разрешено сразу.
В течение дня после процедуры не следует подвергать себя серьезным физическим нагрузкам, стоит избегать алкоголя. В ближайшие два дня желательно хорошо и регулярно питаться и пить больше жидкости.
Ранее сообщалось, как и где жители Шаховской смогут сдать донорскую кровь 23 мая.
