Нутрициолог Мария Финяшина из поселка Лотошино в библиотеке поселка Шаховская встретилась с женщинами, которые интересуются темой правильного питания.
На лекции специалист поделилась с жительницами округа знаниями о правильном и сбалансированном питании, рассказала, как менять пищевые привычки, правильно готовить пищу, определять количество калорий, а также обсудила положительные и отрицательные свойства различных продуктов.
Мария Финяшина рассказав о своем опыте обучения и практики.
«Я пришла в нутрициологию в 50 лет, сейчас мне 52. Я около трех месяцев выбирала программу. Остановила свой выбор на годовом курсе, потому что считаю, что если учится, то серьезно», — рассказала Мария Финяшина.
В библиотеке Лотошино, где Мария проводит беседы уже второй год, она начинала с базовых тем о нутрициологии, а теперь перешла к более глубоким и серьезным вопросам, включая питание при различных заболеваниях.
В конце встречи жители Шаховской задали свои вопросы специалисту и получили профессиональные и практичные рекомендации.
