Всемирный день сердца отмечается 29 сентября. Московский областной клинический наркологический диспансер напомнил жителям региона, как сохранить наш «пламенный мотор» в прекрасном состоянии.
Основным правилом, по рекомендации специалистов, является отказ от вредных привычек. Также следует более тщательно отнестись к питанию: разнообразить свой рацион овощами, фруктами и правильными жирами. Регулярно заниматься физкультурой и следить за весом. Своевременно проходить медосмотры, диспансеризацию и держать под контролем артериальное давление.
«Важным аспектом в сохранении здоровья сердца является отказ от курения и алкоголя. Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с зависимостями, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые подойдут именно вам и вы сможете, наконец, отказаться от курения или алкоголя. Берегите ваше сердце!»
— отметил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Ранее в своем ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьев обратил особое внимание на развитие и модернизацию системы здравоохранения.
«Первичное звено — самый тяжелый участок. Это очевидно, не все врачи туда стремятся. У нас 406 поликлиник, 200 амбулаторий, куда каждый день приходят 200 тысяч человек. Весной и осенью, когда ОРВИ или грипп, количество посещений в поликлинику доходит до 240 тысяч человек. И каждому нужна забота, внимание, своевременная квалифицированная помощь. Поэтому мы делаем удобные регистратуры и места ожидания, вводим электронную запись»,
— сказал Андрей Воробьев.
