Участники «Клуба любителей закаливания и моржевания» из Шатуры открыли зимний сезон традиционным заплывом на озере Святое. Соорганизатор мероприятия Сергей Новиков рассказал, что клуб существует уже четыре года и открывает сезон, когда температура воды опускается до +10 градусов. В этом году к команде присоединились новички. Среди них оказался Михаил Коваленко.
«Сначала мысль о погружение в ледяную воду ощутимо пугала, однако с каждым мгновением ожидания страх смешивался с адреналином. После необходимой подготовки, пробежки вдоль косы и кружки горячего чая, сомнения полностью рассеялись. При заходе в озеро вода холодом обожгла ноги, но отступать было поздно. Странно, но мое тело не испытало того холода, который я ощущал ногами. Я понял, что закаливание — это не просто физическое испытание, это вызов самому себе», — поделился Михаил.
Чтобы подготовиться к заплыву, участники клуба провели разминку с упражнениями для улучшения кровообращения.
«Делать разминку очень важно, прежде чем приступать к закаливанию. Начинать стоит с легкой гимнастики, которая разогреет мышцы и активизирует кровообращение. Следующий шаг — моральная подготовка. Четкое понимание своих целей и преодоление внутреннего сопротивления, поможет легче перенести первый контакт с холодной водой», — рассказал соорганизатор мероприятия Михаил Мартыненко.
В итоге моржи выполнили два заплыва, символизировавшие открытие нового сезона закаливания.
Ранее сообщалось, что в конце недели в Шатуре ожидается первый снег.
С наступлением потепления в Московской области после зимней спячки начали просыпаться членистоногие. В лесах региона уже можно встретить первых бабочек, муравьев и жуков. Как сообщили в министерстве экологии и природопользования, в весенний период появляются бабочки-крапивницы и лимонницы. Им не требуются цветы для пропитания — они могут пить воду из луж, получая из нее необходимые микроэлементы.
Пробуждение членистоногих — важный природный сигнал. Оно может говорить о том, что сильных заморозков в Подмосковье больше не ожидается. Пауки и насекомые являются ключевым звеном в пищевых цепочках и необходимы для ряда перелетных птиц, которые скоро вернутся в регион.
Самое удивительное — в Черустях
Однако самая необычная картина наблюдается на востоке области. В поселке Черусти Шатурского округа, который называют «полюсом холода» Подмосковья (еще недавно там фиксировали морозы до -30°C), местные жители заметили живых черных гусениц, ползущих прямо по снежному насту. Видео, опубликованное в соцсетях.
Эколог Марина Тушина пояснила: на кадрах, скорее всего, гусеница бурой медведицы. У этого вида есть уникальная природная защита — в тканях накапливаются глицерин и другие криопротекторы, не дающие клеткам разрушаться при минусовых температурах.
«Кратковременные заморозки и снег им не страшны благодаря природному "антифризу". Однако долго без еды они не проживут — им нужны молодые листья, которых в марте еще нет», — объясняет специалист.
Для человека эти гусеницы не опасны. Если хочется помочь, эколог советует аккуратно перенести их в лесополосу с сухой листвой и первыми проталинами.
Ранее сообщалось, что синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ксения Казакова
Сезон цветения в Подмосковье начался: врач предупредила аллергиков об опасности
С приходом тепла пыльца из южных регионов уже добралась до Подмосковья, и врачи призывают готовиться к пику цветения заранее, чтобы не встретить весну с опухшими глазами и заложенным носом.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ангелина Стельмух
Врач общей практики Шатурской больницы Валентина Даниленко предупреждает: самые опасные часы для прогулок — утренние. Именно утром концентрация пыльцы в воздухе достигает максимума. Поэтому тем, кто страдает аллергией, лучше перенести пробежки и выгул собак на вечер.
Как защитить себя Доктор рекомендует минимизировать контакт с аллергенами простыми, но действенными способами. На улице обязательно использовать очки и медицинские маски — они хоть частично задержат пыльцу. Дома же окна лучше держать закрытыми, а вместо проветривания использовать очистители воздуха. Ежедневная влажная уборка тоже обязательна — она смывает осевшую пыльцу с поверхностей.
После возвращения с улицы врач советует сразу переодеваться, умываться и промывать нос изотоническим раствором. Это поможет смыть раздражители со слизистых.
Когда бежать к врачу При появлении первых симптомов — зуда, слезотечения, заложенности носа — нельзя заниматься самолечением. Валентина Даниленко подчеркивает: неправильно подобранные препараты могут привести к осложнениям, вплоть до бронхиальной астмы. Только терапевт или аллерголог могут назначить безопасное и эффективное лечение.
Своевременная помощь специалиста позволит встретить весну полной грудью — без чихания и таблеток.
Ранее сообщалось, что
/ Фото: REGIONS/Дарина Левкина
Сугробы растают и снег исчезнет: синоптики назвали точную дату окончания зимы в Подмосковье
Снежный покров в Москве и области исчезнет через 10 дней. Такой прогноз озвучила заведующая лабораторией Гидрометцентра РФ Людмила Паршина. По ее словам, снег в городе тает неравномерно, но к концу марта сугробы окончательно растают.
Какая погода ждет до апреля
До полного исхода зимы жителей ждут классические мартовские качели. Как рассказал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин, погода в столице будет сухой и солнечной. Днем воздух будет прогреваться от +9 до +14 градусов. Однако ночи останутся холодными: в регионе ожидаются кратковременные минусовые температуры.
Специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус предупреждает автомобилистов: с заменой шин торопиться категорически нельзя.
«Прогноз обещает сохранение ночных отрицательных температур в столице в диапазоне ноля — минус пяти градусов до конца нынешней недели», — пояснил синоптик.
«Переобуть» машину на летнюю резину можно будет только в первой декаде апреля.
Атмосферное давление пойдет на спад
Еще один важный фактор ближайших дней — резкое падение атмосферного давления. По данным Александра Ильина, в среду, 18 марта, оно понизится до 760 миллиметров ртутного столба, а к пятнице, 20 марта, упадет до 750 миллиметров. Метеозависимым людям стоит быть внимательнее к своему самочувствию.
Таким образом, москвичей и жителей области ждет контрастная неделя: днем — почти летнее тепло, вечером — возвращение заморозков. Но главный итог ясен: зима сдает позиции, и через полторы недели город окончательно освободится от снега.
Ранее сообщалось, что синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье.
Водитель электрокара в Шатуре обустроил зарядную станцию под окнами жилого дома
В Шатуре нет зарядных станций для электрокаров. Судя по интерактивной карте «Мособлэнерго», ближайшие находятся в Егорьевске, Воскресенске, Павловском Посаде, Электрогорске и Электростали. Карта зарядных станций доступна по ссылке на сайте компании.
По этой причине водителям электрокаров приходится проявлять смекалку и заряжать машины от домашней розетки. Так, один из жителей города протянул из квартиры до машины удлинитель. Импровизированную зарядную станцию под окнами жилого дома заметили местные жители и поделились фото в социальных сетях.
«Действительно, электрокары можно заряжать от домашней розетки, но для этого нужно специальное оборудование — переходник. Зарядку машины владелец будет оплачивать по тарифам ЖКУ», — отметил автоэксперт Святослав Косенко.
Ранее сообщалось, что электрички в Шатуре перешли на зимнее расписание.
Популярность нейросетей для обработки фотографий набирает обороты. На днях в социальных сетях жители Шатуры поделились видео, в котором искусственный интеллект эффектно расплющил две стелы. Одна из них украшает центральную улицу, а вторая стоит на въезде в город.
Необычная публикация в местной группе уже собрала много лайков и просмотров среди подписчиков. Они сравнили расплющенные стелы с желейными конфетами, отметив, что такие видео очень успокаивают нервы.
«Последние пару лет началось активное использование ИИ для создания артов, дипфейков, оживления фото и так далее. В ближайшие годы этот тренд будет только набирать обороты не только для развлечения, но и в практической работе самых разных специалистов от инженеров и медиков до журналистов и художников», — отметил программист Александр Светлов.
Ранее сообщалось, что нейросеть создала новый герб Шатуры.