Перед стартом марафона инструктор Анна Шульман провела с участниками губернаторского проекта «Активное долголетие» разминку, которая не только помогла размяться, но и получить заряд позитивного настроения.
На площадке праздника можно было проявить и свои творческие таланты в мастер-классах по плетению цветочного венка. Присоединиться к увлекательному занятию мог любой желающий.
Кроме того, долголеты обучались интересному направлению в живописи – правополушарному рисованию, которое пробуждает внутренние знания и помогает слышать себя.
«Я не всегда занимаюсь скандинавской ходьбой, слежу по шагомеру и хожу примерно шесть тысяч шагов в день, всегда стремлюсь к норме – десять тысяч», - поделилась участница марафона Надежда Анохина.
В финале активных долголетов ждал концерт и награды. А завершили праздник динамичными танцами с Ольгой Хлебниковой, которая открыла для любителей скандинавской ходьбы зумбу.
Напомним, в Шатуре и Рошале работают клубы «Активного долголетия». Записаться на любую активность можно через мобильное приложение Соцуслуги и на портале Активное долголетие в Подмосковье. Познакомиться с расписанием занятием можно в Telegram-канале. Дополнительные вопросы можно задать по телефонам 8(49645)3-20-19 в Шатуре и 8(49645)5-84-70 в Рошале.
