Глава муниципального округа Шатура Николай Прилуцкий показал, как начинает утро с занятий спортом с гантелями. Фото с тренировок он выложил в своем телеграм-канале.
По его словам, это лучший способ получить заряд бодрости и позитива на весь день.
«С утра на спорте! Это лучший способ зарядиться позитивной энергией на целый день», — написал Прилуцкий.
Ранее фитнес-тренер из города Пушкино поделился с REGIONS подробными рекомендациями по организации летних тренировок в условиях высокой температуры воздуха. Он отметил, что при правильном подходе занятия спортом в жаркую погоду способны приносить ощутимую пользу, при этом не причиняя вреда организму.
