Команда участников «Активного долголетия» из Шатуры приняла участие в мастер-классе актера и каскадера Владимира Плетнева. Мероприятие прошло во Дворце спорта «Восток» в Орехово-Зуеве.
Владимир Николаевич поделился знаниями и опытом в области психофизической культуры. По этой теме он даже выпустил книгу. На мастер-классе он продемонстрировал участникам важность работы с сознанием и дыханием, а также рассказал об основах правильного питания.
Получив рекомендации, участники мастер-класса приступили к выполнению упражнений. По словам пенсионеров, разминка помогла поднять настроение и зарядиться бодростью.
Ранее сообщалось, что боксеры из Шатуры заняли призовые места на областных соревнованиях. Они прошли в Электростали и были посвящены памяти Н. А. Второва. Городской округ представляли воспитанники местной спортшколы.
