пресс-служба администрации м.о. Шатура
/ Фото: пресс-служба администрации м.о. Шатура

Мастер-класс по скандинавской ходьбе дали в шатурском парке


/Главная /Общество
Автор текста:
Наталья Фомина
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталья Фомина

Тренинг приурочили ко Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечают 7 апреля. В этот день дополнительно обращают внимание на важность вести здоровый образ жизни, включая правильное питание и необходимые ежедневные 10 000 шагов.

Скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.

К занятию в парке им. Гагарина присоединились активисты Комплексного молодежного центра и участники проекта «Активное долголетие». Вместе они совершили прогулку по территории парка.

Медики выделяют дополнительную пользу этих занятий:

  • Улучшение сна
  • Снижение стресса и тревоги
  • Повышение концентрации внимания
  • Укрепление иммунитета
  • Улучшение пищеварения

Все собравшиеся остались довольны с пользой проведенным временем, и даже плохая погода не стала помехой бодрой прогулке по живописному парку.

Читайте в REGIONS

Бесплатные автобусы запустят в Шатуре на Пасху и Красную горку

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Пасха пройдет с рекордным понижением температуры


    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков

    Православные христиане готовятся встретить главный праздник — Светлую Пасху, которая в этом году выпадает на 12 апреля. Однако погода в столичном регионе не спешит радовать теплом. По данным Росгидромета, праздничный день ожидается прохладным, с облачностью и небольшими осадками.

    Начальник отдела управления в кризисных ситуациях Росгидромета Анатолий Цыганков поделился подробным прогнозом на 12 апреля.

    Ночью перед праздником столбики термометров покажут от минус 1 до плюс 4 градусов. Небо будет облачным, местами возможны небольшие осадки.

    Днем в воскресенье синоптики обещают облачную погоду и кратковременный небольшой дождь. Температура воздуха составит от 6 до 11 градусов тепла.

    Теплее, чем было, но холоднее, чем хотелось бы

    По словам специалиста, по сравнению с холодным четвергом на Пасху действительно ожидается небольшое потепление. Однако если вспомнить прошлую неделю, когда в субботу воздух прогревался до плюс 14 градусов, то праздничная погода покажется скорее прохладной.

    Таким образом, говорить о рекордном тепле в этом году не приходится — напротив, температура окажется заметно ниже, чем многие надеялись. В прошлую субботу столбики термометров поднимались до плюс 14, а в Пасху днем будет всего плюс 6–11.

    Прогноз погоды для Шатуры на 12 апреля

    Для жителей Шатуры и окрестностей публикуем подробный прогноз на праздничный день:

    Ночь с 11 на 12 апреля:

    • Температура: от 0 до минус 2 градусов
    • Облачно, возможен небольшой снег или мокрый снег
    • Ветер: северо-западный, 3–7 м/с

    День 12 апреля:

    • Температура: плюс 6 — плюс 8 градусов
    • Облачно, небольшой кратковременный дождь
    • Ветер: западный, 4–8 м/с

    Вечер:

    • Температура: плюс 3 — плюс 5 градусов
    • Осадки маловероятны

    Как одеваться на ночную службу

    Многие верующие планируют посетить ночные пасхальные богослужения в храмах. Синоптики советуют одеваться по погоде: даже днем будет нежарко, а ночью и вовсе возможны заморозки до минус 2 градусов. Теплая куртка, шапка и непромокаемая обувь точно не будут лишними.

  • REGIONS/Роман Малышенко
    / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

    Дождь и снег: синоптики предрекли в Подмосковье осадки в самые холодные дни недели


    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков

    Жителям Московской области предстоит пережить несколько непростых дней. Самые холодные дни недели — четверг и пятница, 9 и 10 апреля — принесут с собой не только аномальное для середины весны похолодание, но и обильные осадки в виде снега и дождя.

    Ведущий специалист агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова пояснила, что сложные погодные условия сохранятся в регионе в течение трёх ночей подряд — до субботы, 11 апреля. По её словам, мокрый снег начнётся в ночь на четверг и будет идти вплоть до ночи пятницы.


    «9 апреля в Москве ожидаются осадки, причём в течение дня их будет даже больше, чем в ночное время. Не исключено, что утром в пятницу, 10 апреля, местами сформируется снежный покров — он может достигнуть 2–4 см», — отметила Позднякова.

    Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов добавил, что четверг станет самым холодным днём недели: дневная температура в Москве составит всего +2…+3 градуса, что на пять-шесть градусов ниже климатической нормы . В Подмосковье будет ещё холоднее — от 0 до +5 градусов днём и до –2 ночью.

    Однако уже к выходным погода начнёт улучшаться. По словам Татьяны Поздняковой, 11 и 12 апреля в столичном регионе установится преимущественно облачная погода без существенных осадков. Ночью температура будет держаться около –1…+1 градуса, днём воздух прогреется до +10…+12 градусов.

  • istockphoto.com/Antonio Suarez
    / Фото: istockphoto.com/Antonio Suarez

    Чем обработать питомца от блох и клещей: рабочие средства и советы ветеринара


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    Весна в Подмосковье — время не только цветения и тепла, но и пробуждения клещей, блох и других кровососущих паразитов. С первыми плюсовыми температурами (уже при +3…+5°C) клещи выходят на охоту. Обрабатывать питомца нужно до того, как вы впервые выйдете с ним в парк или лес. Рынок средств защиты переполнен: капли, ошейники, спреи, таблетки, шампуни. Как не запутаться и выбрать действительно рабочий вариант без переплаты? REGIONS расскажет.

    Почему защита от клещей и блох — это обязательно

    Клещи переносят пироплазмоз (бабезиоз) — смертельно опасное заболевание для собак. Без лечения животное может погибнуть за 3–5 дней. Блохи вызывают аллергию, дерматиты, анемию и являются переносчиками яиц ленточных червей.

    Основные средства защиты: плюсы и минусы

    Капли на холку

    Как работают: распределяются по коже и сальным железам, действуют 3–4 недели.

    Плюсы

    • Удобно наносить
    • Доступная цена (от 300–500 руб.)
    • Хороший спектр защиты

    Минусы

    • Не работают 48 часов после нанесения (нельзя мыть)
    • Не подходят при дерматитах
    • Могут вызывать раздражение у чувствительных собак

    Таблетки

    Как работают: действуют изнутри, клещ погибает при укусе.

    Плюсы

    • Не смываются водой
    • Удобно давать
    • Длительная защита (до 12 недель)

    Минусы

    • Только по рецепту или консультации с врачом
    • Дороже капель (от 1000 руб.)
    • Не для всех пород

    Ошейники

    Как работают: постоянно выделяют репелленты и инсектициды.

    Плюсы

    • Долго действуют (до 6–8 месяцев)
    • Не требуют ежемесячного нанесения
    • Защищают и голову, и шею

    Минусы

    • Могут натирать шею
    • Эффективность ниже у длинношерстных
    • У некоторых животных вызывает аллергию
    istockphoto.com/penyushkin
    / Фото: istockphoto.com/penyushkin

    Спреи

    Как работают: распыляются на шерсть перед каждой прогулкой.

    Плюсы

    • Хороши для дополнительной защиты
    • Можно сочетать с каплями
    • Недорогие

    Минусы

    • Неудобно обрабатывать больших собак
    • Требуют частого нанесения
    • Животное может слизывать

    Шампуни

    Дают только временный эффект (несколько дней). Подходят как дополнительное средство перед нанесением капель или для щенков, которых нельзя обрабатывать серьезными препаратами. Самостоятельно от клещей не защищают.

    По словам ветеринарного врача с 18-летним стажем Ольги Козловой, каждую весну хозяева приносят собак с запущенным пироплазмозом.


    «И почти всегда хозяева говорят: «Мы же обрабатывали!». Проблема в том, что средство либо просрочено, либо неправильно подобрано, либо нанесено с ошибками», — подчеркивает специалист.

    Частые ошибки владельцев

    • Обработал один раз — и забыл. Капли действуют 3–4 недели, потом перестают. Лучше поставить напоминание в телефоне.
    • Купил средство для собак — надел на кошку. Кошки очень чувствительны к перметрину (смертельно опасно!). Использовать нужно только кошачьи средства.
    • Капли наносятся после прогулки, когда клещ уже присосался.Капли не убьют присосавшегося клеща мгновенно. Обрабатывать животное необходимо заранее, за 48 часов.
    • Собака купается в речке — защита не смывается? Многие капли теряют эффективность после воды. Лучше использовать таблетки или ошейник.