Мастер по айкидо Иван Бессолов из Рошаля учит активных долголетов дыхательной гимнастике
По словам Ивана Аркадьевича, здоровье - это спорт, танцы и дыхательная гимнастика. В жизни для себя он попробовал много разных видов спорта: бокс, лыжный и горнолыжный спорт, карате, айкидо.
Заниматься спортом Бессолов начал с 15 лет, затем увлекся айкидо, и это стало любовью на всю жизнь. Мужчина имеет черный пояс и звание Мастер по айкидо, 1 ДАН.
В свои 77 лет Иван Аркадьевич прекрасно выглядит и ведет здоровый и активный образ жизни.
«Дыхательную гимнастику я делаю каждое утро — это чистит кровь, заряжает энергией на целый день и человек меньше болеет. Моя медицинская карта очень тонкая — вот доказательство», — делится Иван Аркадьевич.
В рошальском клубе «Активное долголетие» Иван Бессолов занимается настольным теннисом, участвует в эстафетах, викторинах, спектаклях. Не бросает он свое любимое айкидо и обязательно занимается в тренажерном зале — поддерживает форму.