Подмосковье захлестнут экстремальные магнитные бури 12 декабря: почасовой прогноз

В пятницу, 12 декабря 2025 года, жителей Подмосковья ждет серьезное испытание — мощная магнитная буря, которая может повлиять на самочувствие. Ученые предупреждают об экстремальных геомагнитных возмущениях, пик которых придется на утренние часы.

Почасовой прогноз на 12 декабря (время московское):

• 09:00 — экстремальная магнитная буря. Уровень возмущений достигнет 4.67 балла, что соответствует серьезным геомагнитным потрясениям.
• 12:00 — сильная буря. Активность снизится до 3.67 балла, но останется высокой.
• 15:00 — умеренная буря. Уровень возмущений составит 3.33 балла.
• 18:00 — умеренная буря. Активность понизится до 3.00 балла.
• 21:00 — умеренная буря. Возмущения вновь возрастут до 3.33 балла.
• 00:00 (13 декабря) — сильная буря. К полуночи активность поднимется до 3.67 балла.

Текущая солнечная активность оценивается в 6.62 балла из 10, что указывает на высокий уровень. Сообщество метеозависимых людей уже ощущает влияние приближающейся бури — рейтинг самочувствия на данный момент составляет лишь 4.13 из 10.

Какое влияние окажет буря и как защититься?

Экстремальные магнитные бури могут вызывать серьезные нарушения в работе энергосистем, сбои спутниковой навигации и радиосвязи. Для метеозависимых людей такие дни становятся настоящим испытанием.

Наиболее распространенные симптомы во время магнитных бурь:

• Сильные головные боли и мигрени.
• Резкие скачки артериального давления.
• Нарушения сердечного ритма.
• Бессонница или повышенная сонливость.
• Общая слабость, апатия, снижение концентрации внимания.

Для минимизации негативных последствий специалисты рекомендуют:

• Отказаться от тяжелой физической работы и интенсивных тренировок.
• Избегать стрессовых ситуаций, важных переговоров и принятия сложных решений.
• Увеличить потребление чистой воды, исключить кофе, алкоголь и жирную пищу.
• Принимать контрастный душ для тренировки сосудов.
• Иметь при себе необходимые лекарства, если вы страдаете хроническими заболеваниями.

Особое внимание в этот день стоит уделить пожилым людям, беременным женщинам и тем, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания. При значительном ухудшении самочувствия необходимо обратиться за медицинской помощью. Помните, что ваше здоровье важнее любых дел — иногда лучше провести этот день в спокойной обстановке, позволив организму адаптироваться к экстремальным геомагнитным условиям.

Ранее сообщалось, что ученые дали прогноз магнитных бурь на конец декабря.