Житель Шатуры Михаил Мартыненко занимается моржеванием
уже 30 лет. Любитель экстремального закаливания на днях окунулся в озеро Святое,
несмотря на неблагоприятные погодные условия.
Температура воды составила всего +4 градуса. А ледяной
дождь и сильный ветер стали настоящей проверкой на прочность.
Михаил, как опытный морж, знает, что психологический
настрой имеет решающее значение для успешного погружения в холодную воду.
«Положительное отношение и хорошее настроение помогают справиться с морозом и трудностями, которые могут возникнуть. Кроме того, подобные мероприятия способствуют закаливанию организма и укреплению иммунной системы», — отметил Михаил Мартыненко.
К ледяным купаниям его приучили во время службы в ВМФ. За
эти годы привычка крепко укоренилась и стала уже своего рода потребностью.
Михаил занимается моржеванием через день, а иногда и ежедневно. Жена и сын
поддерживают его увлечение, но сами не купаются.
Но все же у Михаила Мартыненко есть последователи. В их клубе семеро
энтузиастов: два водолаза, один спасатель и четверо обычных работяг, как
называет себя и членов своей команды Михаил.
«Болею простудными заболеваниями очень редко, давление в норме. Хорошее настроение и бодрость духа — мои спутники», — добавляет он.
Начинающим купальщикам Михаил советует обязательно брать
с собой полотенце и горячий чай в термосе для согревания.
«Также стоит помнить о том, что перед таким экстремальным погружением необходима разминка, чтобы подготовить тело к холоду и избежать переохлаждения», — рекомендует Михаил Мартыненко.
По словам мастера ледяных погружений, экстремальное
закаливание позволяет испытать себя, укрепить дух и насладиться общением с
природой в любое время года.
Ранее сообщалось, что моржи открыли зимний сезон закаливания на озере Святое.
В Подмосковье в течение недели должен начаться сбор одного из типичных весенних продуктов — березового сока. По народным приметам, активное сокодвижение начинается 24 марта.
Традиционно сезон стартует в конце марта, когда дневная температура держится выше нуля, а ночью еще бывают заморозки. В старину началом движения сока считали 24 марта — день преподобного Евфимия, которого называли «березовым соком».
Как правильно собирать
Отправляясь в лес, нужно соблюдать несколько правил:
Выберите дерево. Диаметр ствола — не менее 25–30 см. Чем толще береза, тем больше сока она может отдать без вреда.
Найдите место. Дерево должно расти вдали от дорог и промышленных зон. В черте города сок может содержать тяжелые металлы.
Сделайте отверстие. Прокол делают на высоте 40–50 см от земли. Глубина — не более 3 см, диаметр — до 1 см.
Организуйте сбор. Вставьте трубочку или стерильный бинт, второй конец опустите в банку. С дерева диаметром 25 см за полдня можно набрать около 2 литров.
Залечите рану. Отверстие заделывают садовым варом, смолой или воском. На одной березе нельзя делать больше одного прокола.
С одной березы не рекомендуется собирать более 3–5 литров за сезон. Лучше обойти несколько деревьев, взяв от каждого понемногу.
Ранее сообщалось, что шатурский астрофотограф поймал северное сияние на дамбе.
/ Фото: REGIONS/Юлия Куделькина
Лунный календарь садовода на апрель 2026: что сеять на рассаду и как ухаживать
Апрель — месяц, когда дачники буквально не выходят из теплиц и рассадных ящиков. Если в марте сеяли медленнорастущие культуры, то в начале апреля наступает время для основной массы овощей. Важно не только выбрать подходящие культуры, но и учесть рекомендации лунного календаря.
Какие культуры сеять на рассаду в начале апреля
Томаты (помидоры). Начало апреля — идеальное время для посева позднеспелых и среднеспелых сортов томатов для открытого грунта и теплиц. Рассада успеет набрать нужную силу к моменту высадки в мае–июне. Обратите внимание на крупноплодные сорта и черри.
Перцы и баклажаны. Эти культуры имеют длительный период вегетации. Если вы не успели посеять их в марте, начало апреля — последний срок. Выбирайте раннеспелые сорта, чтобы растения успели сформировать урожай до наступления холодов.
Огурцы для теплиц. Для выращивания в отапливаемых теплицах огурцы можно сеять в начале апреля. В открытый грунт рассаду высаживают позже, поэтому с посевом для улицы можно повременить.
/ Фото: REGIONS/Юлия Куделькина
Капуста. В апреле сеют белокочанную (поздние сорта), цветную, брокколи, кольраби и пекинскую капусту. Эти культуры не боятся прохлады и отлично развиваются при коротком световом дне.
Корневые и зеленные культуры
Сельдерей корневой — если не посеяли в феврале, самое время сделать это в начале апреля.
Тыква, кабачки, патиссоны — для раннего урожая их можно посеять на рассаду в первой декаде апреля.
Базилик, майоран, иссоп — теплолюбивые травы успеют подрасти к высадке в грунт.
Цветы. Апрель — время посева однолетников: астр, бархатцев, цинний, петуний, львиного зева, душистого табака. Многолетники, такие как дельфиниум, люпин, эхинацея, также можно сеять в начале месяца.
Лунный календарь для дачников на начало апреля 2026
1 апреля (Убывающая Луна) — Благоприятный день для посева корнеплодов, луковичных, а также пикировки рассады;
2 апреля (Убывающая Луна) — Неблагоприятный день для посева и посадки — лучше заняться прополкой, подготовкой почвы;
3 апреля (Убывающая Луна) — Продолжение неблагоприятного периода — отдых или работа с инвентарем;
4 апреля (Убывающая Луна) — Благоприятный день для посева листовых овощей, капусты, зелени, а также полива;
5 апреля (Новолуние) — День отдыха — в новолуние лучше не сеять и не пересаживать растения;
6 апреля (Растущая Луна) — Неблагоприятный день для посева — можно заняться рыхлением почвы;
7 апреля (Растущая Луна) — Один из самых благоприятных дней для посева любых культур, особенно плодовых овощей (томаты, перцы);
8 апреля (Растущая Луна) — Продолжение благоприятного периода — хороший день для посева и пикировки;
9 апреля (Растущая Луна) — День для посева вьющихся растений, зелени. Для основных овощей — не самый удачный;
10 апреля (Растущая Луна) — Подходит для посадки земляники, клубники, зелени.
/ Фото: REGIONS/Юлия Куделькина
По словам специалиста по овощеводству Татьяны Морозовой, многие дачники совершают ошибку, используя обычную огородную землю для рассады.
«В ней могут быть возбудители болезней и семена сорняков. Я рекомендую готовить смесь из торфа, перегноя и песка в пропорции 2:1:1. Для рыхлости можно добавить вермикулит. И обязательно проливайте грунт слабым раствором марганцовки или фитоспорином перед посевом», — предупреждает Татьяна Сергеевна.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Ntdm5hdzl1Y3k5d2IzbjBjeTl0endycHlzOWpiM3psY25tdm1qYXluaTh3bXM5aHVncHJhbmZlYWhqbnp2ZTRyMmhrdnZmdHNrdnpvd3Qyd2tkdmVscHRtMHB3d2ZxNXF1emZsbXB3encud2VicA.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzE2L19kc2M1NzM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Zlc25hLXRzdmV0ZW5pZS1yYXNwdXNrYWp1dHNqYS1wb2Noa2ktc2l0ZS13aWRlLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bsb2hhamEtcG9nb2RhLXNpdGUtd2lkZV9BOTRiM0xELmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2M2M2JmZGJkMGExZGY4MDk4Yzg4YjgzZGIzZjc2MzczMjAyNTAzMzAtMTQyNTQwX0hRQ0ZiOTUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Bob3RvLTIwMjYtMDQtMDEtMTEtNDEtNTAucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Bob3RvLTIwMjYtMDQtMDEtMTEtNDEtNTMucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltZy0yMDI2MDQwMS0xMTQzMzMtMS5wbmc.webp)