Суббота в парке Гагарина: танцуем зумбу, бежим марафон и отдыхаем на максимум

В субботу, 25 июля, более чем в 60 парках Московской области пройдет масштабное спортивное мероприятие «Лето. Фитнес. Парк». Это общеобластной праздник, который объединит любителей активного образа жизни, профессиональных спортсменов и тех, кто только делает первые шаги к здоровью. Парк имени Гагарина в Шатуре станет одной из главных площадок события (0+).

Вас ждут открытые тренировки, соревнования, мастер-классы, сдача нормативов ГТО и даже массовый забег. Вход на все активности бесплатный.

Программа мероприятий в парке им. Гагарина (ул. Клары Цеткин, 31):

10:00–10:30 — Массовый забег «Наше Подмосковье»
Старт на территории парка. Дистанция рассчитана на любителей бега любого уровня. Главное — не скорость, а участие и хорошее настроение. Забег станет отличным началом дня и подарит заряд бодрости.

10:00–13:00 — Прием нормативов ГТО
На поляне у сцены все желающие смогут выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». При себе желательно иметь спортивную форму и документ, удостоверяющий личность. На месте будут работать инструкторы, которые помогут правильно выполнить упражнения.

10:30–11:00 — Открытая тренировка по фитнесу «Зумба»
На главной сцене парка пройдет энергичная тренировка под зажигательную латиноамериканскую музыку. Зумба — это не просто фитнес, а танцевальный драйв, который поднимет настроение и проработает все группы мышц.

11:00–11:30 — Йога на открытом воздухе
Поляна у сцены превратится в зону гармонии и расслабления. Участников ждет практика йоги, которая поможет восстановить дыхание, снять напряжение и обрести внутренний баланс.

11:30–12:00 — Танцевальная разминка «Шаг к здоровью»
На сцене парка пройдет динамичная разминка, которая сочетает элементы танца и аэробики. Идеально для тех, кто хочет совместить приятное с полезным и получить заряд энергии на весь день.

12:00–14:00 — Футбольный разогрев «Кто быстрее?»
На поляне возле малого пруда развернется футбольная площадка. Участников ждут эстафеты, соревнования на скорость и ловкость. Прекрасная возможность проверить свою реакцию и поиграть в компании друзей.

В программе также:

Ранее сообщалось, что шатурские шахматисты вошли в тройку сильнейших на областном турнире.