Юные спортсмены на татами показали выносливость, растяжку и правильность выполнения удара и защиты. Результат фиксировали в аттестационной карточке экзаменуемого.
«Мои дети сдают экзамены на повышение уровня мастерства. Старшая дочь, которая занимается 5 лет, сдаёт на синий пояс. Младший сын занимается 3 года и сдаёт на третью жёлтую полоску, что соответствует 8 «КЮ», по достижении 7 «КЮ» ему вручат жёлтый пояс», — рассказал папа юных участников Илья Лобунов.
За ребят активно болели родители и зрители мероприятия. Тренер спортивного клуба «Южный» Сергей Тетюшкин подчеркнул, что этот этап соревнований требует максимальной сосредоточенности от ребят.
«На татами собрались ученики спортивного клуба, чтобы показать свои навыки и технику, а также физическую подготовку и дисциплину. Эти экзамены стали проверкой для каждого участника и позволят им перейти на новый уровень в своей спортивной карьере», — рассказал тренер спортивного клуба «Южный» Сергей Тетюшкин.
В финале все ребята, которые поучили оранжевые пояса, показали правильность и быстроту удара, ломая доски.
Ранее мы сообщали, что Воспитанники шатурской Спортивной школы завоевали сразу несколько наград на традиционном турнире по боксу среди юношей и девушек.
С приходом тепла пыльца из южных регионов уже добралась до Подмосковья, и врачи призывают готовиться к пику цветения заранее, чтобы не встретить весну с опухшими глазами и заложенным носом.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ангелина Стельмух
Врач общей практики Шатурской больницы Валентина Даниленко предупреждает: самые опасные часы для прогулок — утренние. Именно утром концентрация пыльцы в воздухе достигает максимума. Поэтому тем, кто страдает аллергией, лучше перенести пробежки и выгул собак на вечер.
Как защитить себя Доктор рекомендует минимизировать контакт с аллергенами простыми, но действенными способами. На улице обязательно использовать очки и медицинские маски — они хоть частично задержат пыльцу. Дома же окна лучше держать закрытыми, а вместо проветривания использовать очистители воздуха. Ежедневная влажная уборка тоже обязательна — она смывает осевшую пыльцу с поверхностей.
После возвращения с улицы врач советует сразу переодеваться, умываться и промывать нос изотоническим раствором. Это поможет смыть раздражители со слизистых.
Когда бежать к врачу При появлении первых симптомов — зуда, слезотечения, заложенности носа — нельзя заниматься самолечением. Валентина Даниленко подчеркивает: неправильно подобранные препараты могут привести к осложнениям, вплоть до бронхиальной астмы. Только терапевт или аллерголог могут назначить безопасное и эффективное лечение.
Своевременная помощь специалиста позволит встретить весну полной грудью — без чихания и таблеток.
Ранее сообщалось, что
/ Фото: REGIONS/Дарина Левкина
Сугробы растают и снег исчезнет: синоптики назвали точную дату окончания зимы в Подмосковье
Снежный покров в Москве и области исчезнет через 10 дней. Такой прогноз озвучила заведующая лабораторией Гидрометцентра РФ Людмила Паршина. По ее словам, снег в городе тает неравномерно, но к концу марта сугробы окончательно растают.
Какая погода ждет до апреля
До полного исхода зимы жителей ждут классические мартовские качели. Как рассказал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин, погода в столице будет сухой и солнечной. Днем воздух будет прогреваться от +9 до +14 градусов. Однако ночи останутся холодными: в регионе ожидаются кратковременные минусовые температуры.
Специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус предупреждает автомобилистов: с заменой шин торопиться категорически нельзя.
«Прогноз обещает сохранение ночных отрицательных температур в столице в диапазоне ноля — минус пяти градусов до конца нынешней недели», — пояснил синоптик.
«Переобуть» машину на летнюю резину можно будет только в первой декаде апреля.
Атмосферное давление пойдет на спад
Еще один важный фактор ближайших дней — резкое падение атмосферного давления. По данным Александра Ильина, в среду, 18 марта, оно понизится до 760 миллиметров ртутного столба, а к пятнице, 20 марта, упадет до 750 миллиметров. Метеозависимым людям стоит быть внимательнее к своему самочувствию.
Таким образом, москвичей и жителей области ждет контрастная неделя: днем — почти летнее тепло, вечером — возвращение заморозков. Но главный итог ясен: зима сдает позиции, и через полторы недели город окончательно освободится от снега.
Ранее сообщалось, что синоптики предупредили о холодной ночи на 17 марта в Подмосковье.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Владимир Останин
Охотникам Подмосковья: сезон на утку стартует 20 марта, но есть строгие правила
С 20 марта в Московской области открывается весенний сезон охоты на пернатую дичь. В Комитете лесного хозяйства региона напомнили: сроки зависят от способа охоты и конкретного района, но главные ориентиры уже утверждены.
Кого и когда можно добывать
В период с 20 марта по 10 мая разрешена охота на селезня утки. Но с важным условием — добывать птицу можно только из укрытия с использованием живой подсадной утки. Это традиционный метод, который считается наиболее эффективным и этичным.
Охотиться на селезня «с подхода» весной запрещено. Исключение сделано только для глухаря на току — там действуют другие правила.
Лимиты и ответственность
В этом сезоне установлены жесткие нормы добычи. Один охотник может получить не более пяти селезней кряквы и еще пять особей других видов уток за весь сезон.
Нарушителям правил охоты грозит серьезное наказание: помимо административных штрафов, можно лишиться права охотиться на срок от одного года до двух лет.
В ведомстве призывают охотников соблюдать законодательство и помнить, что весенняя охота — это не только азарт, но и ответственность за сохранение популяций водоплавающих птиц.
Ранее сообщалось, что подмосковные охотники смогут получить заветные разрешения с 1 марта.