Секция по гребле и каноэ спортивной школы города Шатура открывает тренировки на открытой воде на озере Святое.
Перед началом тренировки спортсменам напоминают правила безопасного поведения на водоемах. Это включает в себя ношение спасательных жилетов, знание основных сигналов и правил движения на воде. Такие меры позволяют избежать непредвиденных ситуаций и обеспечивают безопасность участников тренировок.
«Водные виды спорта требуют от участников заплывов не только физической подготовки, но и мастерства в управлении лодкой. На тренировку пришли спортсмены разного уровня подготовки: от опытных участников соревнований до новичков, только начавших свой путь в этом виде спорта. В отличие от других секций, мы занимаемся круглогодично — зимой в тренажерном зале и бассейне, а летом на открытой воде», — рассказал тренер секции в МАУ ДО «Спортивная школа Шатура» Иван Федорец.
Спортивный процесс начинается с общей разминки и пробежки, которые помогают подготовить организм к физической нагрузке. Затем, спортсмены приступают к отработке техники управления лодкой, улучшению выносливости и скорости гребли. Тренировочный процесс способствует сплочению спортсменов и формирует командный дух, способствуя достижению общих целей.
«В спортивной школе представлены спортсмены разного возраста и уровня подготовки. Опытные гребцы, уже завоевавшие призовые места на соревнованиях, делятся своим опытом с новичками, помогая им освоить технику и стратегию гребли. Разнообразие уровня подготовки спортсменов создает благоприятную среду для обмена опытом и совместного развития», — поделился тренер секции.
По мнению спортсменов, тренировки по гребле и каноэ представляют собой не только спортивное занятие, но и возможность для личностного роста, обмена опытом и совместного преодоления трудностей.
«Я считаю, что участие в тренировках на открытой воде способствует развитию физических качеств, силы воли и формированию здорового образа жизни», — рассказала участница тренировки Марина П.
Ранее сообщалось, что сестры Рысины из Шатуры готовятся к юношеским Олимпийским играм.
