logo/ Шатура
/новости Московской области
Фото: медиасток.рф
Фото: медиасток.рф

Окунаться в прорубь на Крещение вредно и опасно

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Артемий Жуков
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Артемий Жуков
Вопреки распространенному убеждению, Церковь не предписывает погружение в ледяную воду как обязательный обряд, считая это народной традицией. Гораздо важнее для верующих в праздник Крещения (Богоявления) посетить богослужение в храме.

Что происходит с организмом в ледяной воде

При погружении в ледяную воду организм испытывает мощнейший стресс. В первые же секунды происходят опасные изменения:

  • Резкий спазм сосудов и скачок давления, что создает экстремальную нагрузку на сердце и угрожает инсультом или инфарктом.
  • Холодовой шок, ведущий к мгновенной остановке дыхания и потере сознания.
  • Нарушение терморегуляции и быстрое развитие гипотермии (переохлаждения).

После выхода из воды угроза не исчезает: теплоотдача с мокрого тела продолжается, а риск переохлаждения только возрастает.

Кому категорически запрещено купаться в проруби

Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от купаний людям со следующими состояниями:

  • Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, ишемическая болезнь, перенесенные инфаркты).
  • Хронические болезни органов дыхания, мочеполовой и нервной систем.
  • Любые воспалительные процессы или ОРВИ. Даже легкая простуда после такого стресса может перерасти в пневмонию, гайморит или ангину.
  • Период беременности.
  • Возрастные ограничения: пожилые люди и маленькие дети.

Психологический эффект и ложное чувство безопасности

Купание в проруби провоцирует выброс эндорфинов — гормонов удовольствия, из-за чего после погружения многие испытывают эйфорию, прилив бодрости и сил. Это ощущение обманчиво и не отменяет серьезных нагрузок, которые испытал организм.

Употребление алкоголя для «согрева» недопустимо и в разы увеличивает опасность. Алкоголь нарушает терморегуляцию, вызывает потерю тепла, ухудшает координацию и многократно повышает нагрузку на сердце.

Если решение принято: правила экстренной безопасности

Если человек, осознавая все риски, все же решается на погружение, необходимо строго соблюдать меры предосторожности:

  1. Консультация с врачом: перед мероприятием обязательно нужно проконсультироваться с терапевтом.
  2. Выбор безопасного места: купаться можно только в специально оборудованных прорубях, где дежурят спасатели и медики.
  3. Правильная подготовка: сделать легкую разминку (приседания, наклоны), чтобы разогреться, но не потеть. Надеть удобную, легко снимаемую одежду и обувь.
  4. Техника погружения: заходить в воду постепенно, держась за поручни. Не нырять с головой — это резко увеличивает теплопотери и риск спазма сосудов мозга. Неподготовленному человеку находиться в воде следует не более 10-60 секунд.
  5. Согревание после выхода: сразу же вытереться насухо полотенцем, быстро надеть теплую сухую одежду, включая головной убор, и выпить горячий чай в теплом помещении.

Ранее сообщалось, что более 160 человек обратились в травматологию Шатуры за первую неделю года.

/главное за неделю

Картинка
Природа и мы

Морозы до -19 снова возвращаются: синоптики предупреждают о рекордно холодной ночи

Картинка
Природа и мы

Потеплеет еще сильнее: температура в Московском регионе превысит норму на на 8-10 градусов

Картинка
Природа и мы

Аномальное тепло задержится в марте в Подмосковье на этот период, затем снова ударят морозы

Картинка
Природа и мы

Шувалов предупредил о мощном ударе тепла: сугробы в Подмосковье растаят за неделю

  • REGIONS/Роман Малышенко
    / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

    Похолодание уже близко: синоптики предупредили о резкой смене погоды в Подмосковье с 18 марта

    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    Жителям Московского региона стоит готовиться к переменам: аномальное тепло, радовавшее горожан на этой неделе, начнет постепенно отступать. Уже в ближайшие дни синоптики прогнозируют небольшое, но ощутимое понижение температуры . При этом ночные заморозки сохранятся, а местами возможна гололедица .

    По прогнозам Гидрометцентра, первая половина следующей недели будет относительно теплой, но к середине недели температура начнет снижаться. Особенно заметным похолодание станет в темное время суток.

    Заведующая лабораторией Гидрометцентра РФ Людмила Паршина отметила, что с 17–18 марта в регион придут небольшие дожди и станет прохладнее.

    Прогноз погоды в Подмосковье по дням

    15 марта, воскресенье
    Днем воздух прогреется до +9…+12 градусов. Ночью температура опустится до -1…-2 градусов. Ожидается переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный, 4–5 м/с .

    16 марта, понедельник
    Днем сохранится теплая погода — от +9 до +11 градусов. Ночью похолодает до -2…-4 градусов, что станет самой холодной ночью на неделе. Осадков не ожидается, переменная облачность. Ветер восточный, 5 м/с.

    17 марта, вторник
    Дневная температура немного понизится: ожидается +7…+9 градусов. Ночью столбики термометров опустятся до -1…-3 градусов. Возможна небольшая облачность, осадки маловероятны. Ветер юго-восточный, 2 м/с.

    18 марта, среда
    Днем прогнозируется от +6 до +9 градусов тепла. Ночью вновь заморозки до -1…-3 градусов. Сохранится переменная облачность, осадки не ожидаются. Ветер восточный, 1–2 м/с.

    Чего ждать дальше

    Синоптики отмечают, что, несмотря на предстоящее похолодание, март в целом ожидается теплее климатической нормы на 1–3 градуса . Однако ночные заморозки и гололедица по утрам сохранятся до конца месяца.

    Ранее сообщалось, что синоптики предупреждают о рекордно холодной ночи.