Диетолог оценил строгую диету Ларисы Долиной

Певица Лариса Долина придерживается строгой системы питания, чтобы сохранить фигуру. Диетолог Нурия Дианова в разговоре с «Абзацем» отметила, что такой подход может привести к расстройству пищевого поведения и другим проблемам.

Каждый день Долина начинает с воды с большим количеством лимонного сока — пьет ее натощак. Последний раз за день она ест в 14:00. После этого ничего не употребляет до следующего утра. Исключения бывают только в дни концертов: тогда артистка позволяет себе маленький бутерброд с сыром, но на следующий день пропускает завтрак.

Эксперт Дианова объяснила, что такая диета очень похожа на систему французских моделей, которые тоже едят совсем мало. По ее словам, это может привести к проблемам со здоровьем, ведь углеводы нужны организму каждый день, а такой рацион считается несбалансированным и подходит далеко не всем.

Дианова также предупредила, что при таком питании человек может стать раздражительным и даже впасть в депрессию.

Долина уже не раз удивляла поклонников своей фигурой. В 1990-х она резко похудела, из-за чего ходили слухи о тайских таблетках и пластике, но певица потом призналась — все дело в строгой диете на кефире.

Сейчас она придерживается интервального голодания и каждый год сдает анализы, чтобы узнать, какие продукты ей лучше не есть.

Диетолог советует не повторять такой экстремальный опыт, а выбирать более мягкие способы снижения веса — они безопаснее для здоровья.

Ранее Лариса Долина чуть не лишилась своего дома в Подмосковье из-за мошенников.