Покоряя волны: где найти сапсерфинг в Подмосковье

О том, где находятся самые популярные из них, читайте в материале Regions.

По волнам Коломны и Солнечногорска

В Коломне заняться сапсерфингом можно на реке Коломенка. Местный вейк-парк «На волне» предлагает гостям не только насладиться видами города с воды, но и заняться йогой прямо на сапе под руководством инструктора. Аренда доски там составляет 700 рублей за час в будни и 900 рублей – в выходные.

Также прокатиться на сапборде можно по знаменитому озеру Сенеж в Солнечногорске. Там одноименный серф-клуб предлагает гостям не только устроить короткие заплавы и позаниматься йогой, но и отправиться в более длительное путешествие по Истринскому водохранилищу, а также встретить рассвет. Аренда сапа в Солнечногорске стоит 600 рублей в час, а йога на воде – 900 рублей за групповое занятие, прогулка с инструктором – 1200 рублей за час.

Экстрим в Дзержинском и Мытищах

А для любителей экстрима в Московской области открыты два парка: «Фристайл» в Дзержинском и Moswake в Мытищах. В первом предлагают прокатиться на сапборде по искусственному озеру на месте бывшего песчаного карьера. Посетители могут арендовать сапы для начинающих, а также более жесткие доски, предназначенные для профессионалов. Их стоимость – 600 рублей за час в будни и 700 рублей – в выходные.

Под Мытищами, в селе Троицкое, также можно заняться экстремальным сапсерфингом. Там есть два вида маршрута: одиночный и групповой, до пяти человек. Во втором предусмотрено сопровождение инструктора. Стоимость аренды сапа – от 600 рублей за час, а прогулки – 2000 рублей.

Ранее мы рассказали, где находятся лучшие пляжи Московской области.

Бесплатное кино в парках Подмосковья: карта

Regions составил интерактивную карту летних кинотеатров в
Подмосковье.

В ближайшие выходные 29 и 30 июня зрителям представят фильмы: «Человек ниоткуда» (12+), «Летучий корабль» (6+), х/ф «Иван Семенов. Большой поход» (6+), х/ф «Комната чудес» (16+), х/ф «Моя ужасная сестра 2» (6+), а/ф «Великолепная пятерка» (6+), а/ф «Лонки – великий обманщик» (6+), х/ф «Квест» (12+), х/ф «Пушкин. Последняя дуэль» (12+), х/ф «Элла и черный ягуар» (12+).

Афиша на каждый день на официальном сайте Мособлкино.

Ранее мы рассказали, где в Подмосковье покататься на сапбордах.

Какие ядовитые ягоды можно найти в лесах Подмосковья

О том, как отличить ядовитые плоды от пригодных для потребления,
читайте в материале Regions.

Псевдочерника и опасная «облепиха»

Самыми ядовитыми ягодами считаются самые безопасные на вид плоды. Это вороний глаз и волчье лыко. Первые ягоды практически один в один выглядят как черника, но они растут по одиночке и представляют собой четырехлистник. Употребление этих плодов в пищу может вызвать нарушение сердечной деятельности, рвоту, судороги и паралич.

Вторые по опасности ягоды — волчье лыко, похожие на облепиху, только красного цвета. Смертельная доза плодов для человека – 10-15 штук. Симптомами отравления волчьим лыком являются судороги, колики, упадок сил и расширенные зрачки. А при сильной интоксикации организма — рвота, понос или потеря сознания.

Брусничные двойники и лесная «смородина»

На самом деле, практически все лесные ягоды похожи на те, что растут на огороде. Так, на опушках можно встретить двойников брусники. Это яркие красные плоды, которые отличаются от пригодных для пищи своим размеров и формой листьев. Они намного крупнее брусничных. Эти ягоды созревают в сентябре и, несмотря на приятный запах и лекарственные свойства, ядовитые. Употребление их в пищу чревато сильным отравлением, которое может привести к летальному исходу. А называются они ягодами ландыша.

Еще одними опасными двойниками являются красная бузина и лесная жимолость. Первые ягоды похожи на калину, но если присмотреться, то можно понять, что они намного мельче. Употребление красной бузины может вызвать головокружение, головную боль, тошноту, судороги и боли в области живота.

А лесная жимолость напоминает обыкновенную красную смородину. Ее ягоды такие же темно-красные, только растут они не горстью, а попарно, и имеют горький вкус. Но, несмотря на опасность плодов, листья и цветки жимолости используются в медицине.

Ранее врач Анастасия Курова назвала популярные продукты, вызывающие ботулизм.

Рысью или галопом: где покататься на лошадях в Подмосковье

О том, где находятся самые популярные из них, читайте в материале Regions.

Пони для фото и арабские скакуны

Жители и гости Подольска могут отправиться на конный уикенд в клуб «Фаворит». Там верховая езда доступна не только для взрослых, но и для самых маленьких. Кроме этого, в клубе проводят занятия, а также соревнования по конному спорту. А главным отличием этого места является то, что вы можете заказать там лошадь или пони на свой праздник и устроить с ним фотосессию.

А жители Лыткарина могут насладиться прогулкой на лошадях по лесу длительностью от 45 минут, а также увидеть американских миниатюрных и арабских скакунов. Именно такие услуги в городе предоставляет конный клуб «Созидатель».

Катание в карете и искусные трюкачи

В Балашихе есть еще одно место, где можно покататься на лошадях. Это конный клуб «Атаман», главная особенность которого заключается в оформлении в исконно русском стиле. Там можно не только попробовать себя в роли наездника, но и почувствовать настоящим барином, прокатившись в карете. А для детей в клубе, помимо пони, держат осликов.

Также прогуляться по лесу верхом можно в Зарайске. Кроме этого, в конноспортивном клубе «Ангел» регулярно проводят шоу с лошадьми, во время которых профессиональные ездоки показывают необычные трюки.

Это далеко не все конные клубы, которые стоит посетить в Московской области. С полным перечнем вы можете ознакомиться на карте.

Ранее мы рассказали, где проводят иппотерапию в Московской области.

Сильно переоценены: диетолог развеяла миф о полезных свойствах ягод годжи

Оказалось, что это всего лишь миф. Точно такой же, как то, что ягоды годжи омолаживают и продлевают жизнь.

Тараско добавила, что полезные свойства этих ягод преувеличены в сравнении цена-качество. В России есть множество других плодов, которые восполняют дефицит витаминов в организме и при этом более доступные. Например, смородина, ежевика, клубника и малина.

Ранее Анастасия Тараско раскрыла, как сделать диету верной спутницей жизни.