37-летняя Анна, сестра Ольги Бузовой, поделилась кадрами, на которых демонстрирует стройную и подтянутую фигуру, сообщает «Леди Mail».
В подписи к публикации Анна рассказала о своем опыте похудения, признавшись, что перепробовала разные способы обрести фигуру мечты и всегда завидовала стройным девушкам, никогда не сталкивавшимся с проблемой лишнего веса.
«Для себя я поняла, что единственный и самый верный способ привести себя в форму и поддерживать ее всю свою жизнь — это заиметь привычку заниматься каждый день. Не от случая к случаю, а дисциплинированно, осознанно и с удовольствием. Только такое отношение и подход позволяет мне изо дня в день наслаждаться результатом», — отметила она.
Анна поделилась, что ее результат — это не только красивое и подтянутое тело, но и улучшение здоровья, гибкости, уверенности в себе и повышение уровня энергии. Она призвала своих подписчиков следить за питанием, ежедневно проходить не менее десяти тысяч шагов и использовать медитацию для борьбы со стрессом и тревогой.
Ранее кибер-мошенники довели артистку Бузову до температуры и слез отчаяния.
