В Центральной поликлинике Солнечногорска начал принимать пациентов новый врач-эндокринолог Евгений Евстигнеев. Он окончил Ивановский государственный медицинский университет. Ординатуру проходил по специальности «Эндокринология» в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте имени Владимирского.
«Мне с детства была интересна медицина. Сначала я отучился в медицинском колледже. А затем поступил в университет по целевому направлению. Во время учёбы мне очень стало интересна тема гормонов. Так я сделал свой выбор в пользу эндокринологии», — рассказал Евстигнеев.
Молодой врач живет в Солнечногорске. Здесь и планирует развиваться как специалист. В день врач может принять более 30 человек. Среди жителей уже есть те, кто благодарен медику за помощь в интернете.
«Сейчас чаще всего пациенты обращаются с заболеваниями поджелудочной и щитовидной железы. Реже с сахарным диабетом первого типа, чаще со вторым типом. В том числе и молодые люди», — сказал Евстигнеев.
В следующем году в Центральной поликлинике вновь начнет работать Школа сахарного диабета. Вести занятия будет молодой врач.
Евстигнеев уже дал советы жителям Солнечногорска по питанию на грядущие праздники. Застолье на Новый год в российских семьях обычно богато яствами. Некоторые, боясь набрать пару килограммов за одну ночь, предпочитает голодать накануне. Однако делать этого нельзя.
«Первое и самое важное правило — не голодайте 31 декабря. Это должен быть обычный день. Если вы весь день не будете ничего есть, то это приведет к перееданию на праздничном ужине», — объясняет врач-эндокринолог.
Чтобы избежать набора веса и переедания, можно заменить майонез в традиционных салатах на менее жирный или вообще на греческий йогурт. Также врач напомнил о сроках годности новогодних блюд.
«Срок годности незаправленных салатов, которые хранят под плёнкой — трое суток. Заправленные салаты можно употреблять в течении суток. Не готовьте очень много, чтобы не доедать потом салаты нескольких дней», — продолжает Евстигнеев.
Что касается алкоголя, то медик настоятельно рекомендует ограничиться тремя бокалами шампанского или двумя рюмками крепкого. Этиловый спирт является ядом при любых его количествах.
Также врач не рекомендует засиживаться за столом. После ужина следует прогуляться. И это касается всех праздничных дней.
