:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3dyaXRpbmctaGFuZC1wZXJzb24tZmluZ2VyLW9mZmljZS1wcm9mZXNzaW9uYWwtNjQ3ODcwLXB4aGVyZWNvbS5qcGc.webp)
Жителям Солнечногорска рассказали, как сохранить сердце здоровым
ЗОЖ поможет сохранить здоровье сердца. Об этом напомнили в пресс-службе Московского областного клинического наркологического диспансера.
Всемирный день сердца отмечается 29 сентября. Московский областной клинический наркологический диспансер напомнил жителям региона, как сохранить наш «пламенный мотор» в прекрасном состоянии.
— напомнил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.,
«Важным аспектом в сохранении здоровья сердца является отказ от курения и алкоголя. Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с зависимостями, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые подойдут именно вам и вы сможете, наконец, отказаться от курения или алкоголя. Берегите ваше сердце!»
Эксперт считает, что также для того, чтобы поддерживать здоровье сердца, необходимо правильно питаться, следить за весом, регулярно заниматься физкультурой. Дополнительно не забывать регулярно делать чек-ап организма и держать под контролем артериальное давление.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzEtMTItNDMtMzIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXMzZGljMDR1aW1nLTY0Nzgtb3dwNWU3Yi5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMDgtMTYtNDktc3h3cWRqcV9xZTJiZUpqLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjYtMDItMDMtMTExNzA0LmpwZw.webp)