logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области

Участники «Суперлиги Подмосковья» тренируются и получают за это подарки

/Главная /Спорт
Автор текста:
Елена Ткаленко
/Главная /Спорт
Автор текста:
Елена Ткаленко
Спортивный онлайн-проект «Суперлига Подмосковья», который реализуется в регионе с апреля 2022 года, сегодня объединяет уже более 23 тыс. человек. Почти за четыре года они преодолели более 23,48 млн км. Что дает участие в «Суперлиге Подмосковья» жителям региона, кто и как может стать участником уникального проекта — в материале REGIONS.

Личные достижения — в общий зачет

Проект «Суперлига Подмосковья», разработанный по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева, начинался с легкой атлетики. По информации регионального Министерства физической культуры и спорта, за восемь месяцев ее участниками стали более 9 тыс. человек. Видя такую популярность среди жителей, было принято решение расширить программу тренировок.

Сейчас проект включает уже шесть цикличных дисциплин: бег, ходьба, велоспорт, плавание, лыжные гонки и роллеры. Все достижения участников «Суперлиги Подмосковья» в формате индивидуальных тренировок и участия в различных соревнованиях фиксируются на официальном портале и идут в общий зачет преодоленных километров.

Первые 500 тыс. км были преодолены за три месяца, к 23 июня 2022 года. А уже к концу июня 2025-го общая дистанция увеличилась в 40 раз — до 20 млн км. До новой поставленной цели — 25 млн км — осталось совсем немного, чуть более 1,5 млн км.

Картинка
/ Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области

Больше чем просто спорт

«Суперлига Подмосковья» — это не просто тренировки, старты проекта, а целая экосистема, призванная объединить жителей через спорт, укрепить здоровье и создать новые возможности для активного досуга, считают в Министерстве по физической культуре и спорту Московской области.

«Я всегда старался поддерживать себя в форме, но участие в „Суперлиге Подмосковья“ придало моим занятиям новый смысл. Благодаря спортивному проекту у меня появилась серьезная мотивация улучшать свои достижения. Приятно чувствовать себя частью большого здорового сообщества», — сказал REGIONS 32-летний любитель бега Сергей Чучалин из Королева.

Житель Подмосковья также отметил, что уникальная платформа проекта позволяет ему получать за тренировочные километры баллы и обменивать их на различные поощрения.

«Вот сейчас хочу купить за 150 баллов ДжогДжой — беговой ИИ-тренер. Он выполнит видеоанализ техники моего бега по четырем важным показателям: вынос стопы за центр тяжести, постановка стопы, положение корпуса и работа рук. По итогу разбора я получу не только в текстовом, но и в видеоформате персональный комплекс упражнений для улучшения результатов и снижения риска получения травм. Кроме того, смогу следить за своим прогрессом с помощью графиков», — поделился с изданием планами легкоатлет-любитель.

Елена Муравкина из Мытищ в этом году отметит 55-летний юбилей. В «Суперлиге Подмосковья» она с 2024 года.

«Мне нравится, что тренировки в „Суперлиге“ рассчитаны на разный уровень подготовки. В основном я выполняю задания по ходьбе. Благодаря участию в проекте отказалась от общественного транспорта: на работу и с работы — только пешком! Начала с 3,5 тыс. шагов, а сейчас уже 15-16 тыс. шагов стали моей привычной нагрузкой», — сказала она корреспонденту REGIONS.
Картинка
/ Фото: vk.com/Министерство спорта Московской области

А еще Елена выполняет на сайте проекта тестовые задания, за которые тоже начисляются баллы.

«Недавно, например, прочитала на сайте статью „От боли к движению: как тейпы возвращают спортсменов в игру“ и ответила на семь вопросов по этой теме. Можно было получить от 110 до 170 баллов. Ошибок в ответах не было, поэтому получила максимум очков», — поделилась своим очередным успехом жительница Мытищ.

Елена сказала, что в тестировании по тейпам все желающие могут принять участие до конца марта. Кстати, в прошлом году часть заработанных баллов участница проекта обменяла на 25%-ю скидку на книги в интернет-магазине.

Вместе тренируемся, вместе соревнуемся

Помимо личного зачета и рейтинга, в подмосковном спортивном онлайн-проекте есть командные номинации. Они введены Министерством физической культуры и спорта региона в 2024 году.

Место команды в рейтинге Суперлиги складывается из очков, набранных всеми участниками сборной. Вступить в сообщество можно на сайте проекта в разделе «Команды».

В рамках проекта жители сформировали уже 136 команд. По итогам 2025 года рейтинг возглавляет Mytischi.begood. Этому клубу любителей бега семь лет. В подмосковную Суперлигу он вошел по инициативе Олега Петрова. Кстати, лидером командного зачета мытищинское сообщество легкоатлетов является уже два года подряд.

Картинка
/ Фото: vk.com/Министерство спорта Московской области

В составе Mytischi.begood несколько сотен человек. Есть здесь и учителя, и системные администраторы, бухгалтеры, дизайнеры… Наряду с любителями активного образа жизни в команде есть профессиональные спортсмены. Среди них — мастер спорта по спортивной ходьбе Алексей Терентьев, многократная чемпионка России и Москвы по спортивной ходьбе в категории Masters, чемпионка мира и Европы по спортивной ходьбе на 5, 10 и 20 км Наталья Терентьева.

«„Мытищи бегут“ — это не просто клуб. Это философия, где один за всех, и все за одного!», — говорят участники команды.

В тройку лидеров второй год подряд входит и мытищинское сообщество #яuzarun.

Где живут самые активные участники проекта

По данным на 1 марта, в топ-5 округов по показателю вовлеченности жителей в мероприятия проекта «Суперлига Подмосковья» входят:

  • городской округ Реутов — 0,73%;
  • городской округ Кашира — 0,65%;
  • Можайский муниципальный округ — 0,58%;
  • Дмитровский муниципальный округ — 0,55%;
  • городской округ Дубна — 0,37%.
Картинка
/ Фото: vk.com/Министерство спорта Московской области

Зарегистрироваться и стать участником спортивного проекта «Суперлига Подмосковья» легко. Для это нужно:

  1. На главной странице сайта нажать кнопку «Участвовать», далее — ввести адрес своей электронной почты и четыре цифры кода, который придет на Email.
  2. Подключить трекер активности для фиксации тренировочных результатов. Выбор заданий большой — на разный уровень физподготовки.

Создание личного кабинета на сайте и пользование платформой бесплатное.

Топ-3 главных событий проекта в марте

Весенняя программа стартов начинается 14 марта. Участники подмосковной Суперлиги примут участие в марафоне МГУ. В этом году он пройдет уже в 18-й раз. По традиции трасса подготовлена в подмосковном Красногорске, на лыжном стадионе «Зоркий».

29 марта состоятся соревнования по плаванию Swimcup Sprint в Раменском. Зарегистрироваться можно до 26 марта.

В этот же день в деревне Григорчиково Ленинского городского округа пройдет гонка с препятствиями. Помимо стандартных детских и взрослых состязаний, запланирован ночной трейл, а также корпоративный забег, в котором участников ждут 40 препятствий на восьмикилометровой трассе.

Узнать подробнее о проекте «Суперлига Подмосковья» можно на сайте суперлига.рф, а следить за новостями удобно в сообществе «Суперлига Подмосковья» в VK.

Ранее REGIONS рассказывал, как укрепить иммунитет весной.