Сотрудники территориального управления №13 ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают, чтобы летний отдых не омрачил несчастный случай, необходимо знать несколько правил, которые помогут справиться с чрезвычайными ситуациями во время купания. Купание даже в известном месте сопряжено с определенным риском, поэтому спасатели дали несколько советов.
«Прежде чем идти купаться, не забудьте взять с собой булавку, пристегните ее к плавкам. Она может понадобиться, если в воде неожиданно начнутся судороги», — рассказывают спасатели.
В холодную воду нужно входите не спеша, чтобы тело адаптировалось к изменению температуры. При резкой смене температуры может произойти спазм дыхательных путей.
Необходимо постоянно контролировать свои силы, если чувствуется усталость, нужно дать возможность организму передохнуть. Лучший способ снять напряжение — перевернуться на спину, широко раскинув руки.
«Если вы далеко от берега и почувствовали, что сводит ногу, главное — не паниковать. Воспользуйтесь булавкой. Если булавки у вас не оказалось, попробуйте ущипнуть икроножную мышцу. Если и это не помогает, используйте еще один известный прием — крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите ее. Теперь Вы можете, не спеша доплыть до берега», — поясняют спасатели.
Сотрудники ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают, что если вы стали свидетелем или участником происшествия, звоните в службу спасения по телефону 112.
