REGIONS/Роман Малышенко
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Магнитные бури и возмущения на Земле 13 марта 2026

Ученые РАН: корональная дыра вызовет геомагнитные возмущения 13-14 марта

/Главная /Безопасность
Автор текста:
Любовь Александрова
/Главная /Безопасность
Автор текста:
Любовь Александрова

Солнце демонстрирует рекордно низкую активность за последние несколько лет, однако именно сейчас на его поверхности корональная дыра, вышла на ориентацию прямо на Землю. Высокоскоростной поток раскаленной плазмы уже движется в сторону планеты и достигнет ее в пятницу. Это приведет к возмущениям магнитного поля, которые растянутся почти на семь дней.

В обзоре REGIONS — выкладки исследователей о состоянии светила, детализированный прогноз геомагнитной обстановки на 13 марта с указанием временных промежутков, а также подборка врачебных рекомендаций для людей, чувствительных к перепадам космической погоды.

Сотрудники Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН констатируют необычно низкий уровень вспышечной активности. По их наблюдениям, в настоящий момент фиксируется выраженный энергетический голод, мешающий протеканию стандартных процессов на звезде.

Среднемесячный показатель числа солнечных пятен по итогам января и февраля 2026 года опустился до отметки 78,2. Столь низких значений не регистрировали с середины 2022 года — тогда индекс составлял 74,6. Пиковые показатели текущего цикла пришлись на август 2024-го, когда количество пятен достигло 216 — максимальной величины за последние два десятка лет.


«Фактическая скорость спада солнечной активности значительно опережает прогнозные ориентиры. На февраль, согласно расчетам NOAA, ожидался индекс на уровне 114,8. При этом устойчивое падение среднемесячного показателя ниже 80 предполагалось не ранее середины 2027 года», — прокомментировали ситуацию ученые.

Исследователи обращают внимание, что февральское снижение пока классифицируется как эпизодическое отклонение. Подобный случай уже имел место в мае 2025-го: тогда индикатор упал до 78,5, однако впоследствии цикл нормализовался и вернулся к расчетной траектории.

Март станет показательным — по итогам первых десяти дней усредненное значение удерживается на уровне 82, что почти совпадает с февральским антирекордом.

Активность Солнца с 10 по 12 марта 2026

В условиях общего энергетического спада в начале недели наблюдались только вспышки класса C, не представляющие серьезной опасности.

10 марта приборы зафиксировали восемь вспышек класса C. Все они квалифицированы как рядовые события. Наиболее мощная из них достигла уровня C4.6 — ее зарегистрировали в 21:45. Индекс активности в этот день составил 4,7.

11 марта количество вспышек уменьшилось до двух. Обе снова оказались класса C, пиковое значение C1.13 пришлось на 23:06. Индекс опустился до 3,4.

12 марта, судя по оперативным сводкам за первую половину дня, зафиксирована одна вспышка уровня C4.0. Время события — 13:46. Индекс солнечной активности сохраняется на отметке 3,5.

Мониторинг светила в последние недели подтверждает его аномально вялое состояние. Частота вспышек остается крайне низкой, плюс к тому ощущается острый дефицит энергии для поддержания обычной динамики.

Прогноз магнитной бури на 13 марта 2026

По расчетам специалистов профильных лабораторий РАН, первая половина дня 13 марта пройдет в спокойных условиях. До 18:00 предполагается, что индекс Kp зафиксируется в районе 2,67.

В отрезке с 18:00 до 21:00 ожидается старт магнитной бури. Колебания нарастут до показателя Kp=5,0 — это соответствует буре первого уровня (G1) по пятибалльной шкале. Нестабильность магнитосферы продлится примерно до 12:00 субботы.

Вероятность того, что 13 марта разразится полноценная магнитная буря, специалисты оценивают в 56 процентов. Еще 35 процентов отводится на возможность слабых возмущений. Шанс, что геомагнитная обстановка останется полностью стабильной, — всего 9 процентов.

Индекс Ap 13 марта понизится с 15 до 10 единиц. Параметр радиоизлучения Солнца на волне 10,7 см (индекс F10.7) уменьшится с 135 до 128.

Прогноз магнитных бурь в марте 2026

Согласно актуальным прогнозам, наиболее вероятная магнитная буря этого месяца ожидается именно 13 марта. Далее возмущения возможны 14-го числа, а также в промежутке с 16 по 20 марта.

Во второй половине месяца геомагнитные колебания не исключены 23 и 24 марта. Если говорить об апреле, то в зоне риска называются 1, 2, 6, 10 и 11-е числа.

Следует учитывать, что прогнозы на длительную перспективу корректируются. Как подчеркивают специалисты, достоверную информацию можно получить лишь за трое суток до предполагаемого события — слишком много факторов влияют на поведение Солнца.

Что делать метеочувствительным людям при магнитной буре

В периоды геомагнитной нестабильности врачи советуют соблюдать ряд простых правил, помогающих снизить нагрузку на организм.

Прежде всего медики рекомендуют нормализовать сон: его продолжительность должна составлять не менее семи-восьми часов. Желательно ложиться и вставать в одно и то же время. В дни бурь важно пить больше жидкости — это препятствует повышению вязкости крови.

Специалисты советуют полностью отказаться от спиртного, исключить энергетики и минимизировать употребление крепкого кофе. Пищевой рацион лучше освободить от жирных и трудноперевариваемых блюд, сместив акцент на растительные продукты, фрукты и нежирное мясо или рыбу.

Физические нагрузки временно стоит снизить: интенсивные тренировки заменяют неторопливыми прогулками на свежем воздухе. Важно избегать стрессовых ситуаций и не допускать переутомления.

Людям, страдающим хроническими заболеваниями, особенно связанными с сердечно-сосудистой системой, медики напоминают о неукоснительном соблюдении врачебных назначений и своевременном приеме препаратов. При резких ухудшениях самочувствия необходимо сразу обращаться за квалифицированной помощью.

Ранее REGIONS рассказывал про магнитные бури и возмущения на Земле 12–13 марта 2026

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Магнитные бури и возмущения на Земле 12–13 марта 2026

    Ученые РАН: Поток плазмы из коронарной дыры достигнет Земли уже 13 марта

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    Коронарная дыра на Солнце вышла на прямую линию взамодействия с Землей и через несколько суток быстрая и расколенная плазма из нее долетит до планеты. По прогнозам ученых из Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, солнечный ветер достигнет Земли 13 марта. Это событие положит начало почти недельному периоду геомагнитных возмущений.

    Примечательно, что нынешний выброс происходит в момент странного затишья. Общая вспышечная активность Солнца сейчас необычно мала. Исследователи фиксируют острую нехватку энергии для активных процессов, которые обычно сопровождают жизнь звезды.


    «Наблюдения последних недель подтверждают крайне слабую активность. Регистрируется очень низкий темп вспышек, и пока этот процесс считается временным. Однако никто не может точно предсказать, когда звезда накопит силы, чтобы выйти из этого состояния», — делятся наблюдениями эксперты.

    Пока Солнце находится в своеобразной спячке, поток частиц из коронарной дыры остается главным космическим событием. Хотя звезда пока «отдыхает», жителям Земли следует подготовиться к нестабильному состоянию магнитосферы, которое наступит уже в середине марта и затянется на несколько суток.

    Прогноз магнитных бурь на 12–13 марта 2026

    Согласно краткосрочным прогнозам ученых Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, 12 марта прогнозируется спокойное состояние магнитного поля Земли. Уровень колебаний не превысит Кр=1,67.

    Вероятность возникновения магнитной бури 12 марта оценивается учеными всего в 3%, а вероятность возмущений — в 10%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет 87%.

    Индекс Ap 12 марта подрастет до 15 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 12 марта снизится до 135.

    В пятницу, 13 марта, прогнозируется магнитная буря и возмущения магнитного поля Земли. Уровень колебаний достигнет Кр=5,0, что соответствует магнитной буре G1.

    Вероятность возникновения магнитной бури 13 марта оценивается учеными всего в 17%, а вероятность возмущений — в 35%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет 48%.

    Индекс Ap 13 марта упадет до 10 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 13 марта опустится до 128.

    Прогноз магнитных бурь в марте 2026

    Согласно долгосрочным прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, в марте 2026 года возмущения магнитного поля Земли ожидаются с 14 по 20, а также 23 и 24 числа.

    По прогнозам ученых, магнитных буря в марте ожидается во второй половине суток 13 числа, когда до Земли дойдет первая волна быстрого и раскаленного солнечного ветра из коронарной дыры.

    Ученые отмечают, что наиболее достоверные прогнозы возможно получить только не ранее, чем за 3-4 суток до самого события, так как активность Солнца может меняться непредсказуемо.

    Ранее REGIONS давал подробный прогноз возмущений на Земле 12 марта.

  • REGIONS/Роман Малышенко
    / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

    Магнитные бури и возмущения на Земле 12 марта 2026

    Ученые РАН: Магнитная буря возможна 13 марта

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Любовь Александрова

    Специалисты Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН зафиксировали неожиданное падение активности Солнца до рекордных минимумов. В феврале 2026 года среднемесячное количество солнечных пятен опустилось до отметки 78,2.

    Подобных низких показателей не наблюдалось с августа 2022 года, когда индекс составлял 74,6. Для сравнения: на пике нынешнего цикла в августе 2024 года этот параметр достигал 216, что стало максимальным значением за два десятилетия. В материале REGIONS — анализ текущей ситуации, прогноз геомагнитной обстановки на ближайшие дни, а также советы для метеозависимых людей.


    «Скорость падения глобальной активности нашего светила значительно опережает прогнозные модели. Ожидалось, что в феврале индекс составит 114,8, а устойчивое снижение ниже 80 случится не ранее середины 2027 года. Пока мы склонны рассматривать февральское падение как временную флуктуацию. Аналогичный провал уже наблюдался в мае 2025 года — тогда индекс упал до 78,5, но вскоре вернулся к прогнозируемым значениям. Определяющим станет текущий месяц», — пояснили ученые.

    Наблюдения последних недель подтверждают аномальное затишье: фиксируется минимальное количество вспышек, заметен дефицит энергии для активных солнечных процессов. Специалисты затрудняются предсказать, как долго продлится это состояние и когда звезда накопит достаточно сил для нового подъема.

    Активность Солнца с 9 по 11 марта 2026

    Первая декада марта демонстрирует сохранение низкой активности. Среднесуточное значение числа пятен за десять дней составило 82, что близко к февральским показателям.

    Детализированная картина вспышек по дням:

    9 марта: произошло 7 вспышек класса C. Событий более высоких классов M и X не зарегистрировано. Наиболее мощная вспышка уровня C7,86 зафиксирована в 23:38. Индекс солнечной активности достиг 4,3.

    10 марта: отмечено 8 вспышек класса C. Пиковое значение уровня C4,6 пришлось на 21:45. Индекс активности поднялся до 4,7.

    11 марта (первая половина дня): зафиксирована единственная слабая вспышка класса C1.1 в 04:04. Индекс активности снизился до 4,0.

    Прогноз магнитной бури на 12 марта 2026

    Согласно расчетам специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, 12 марта магнитосфера Земли останется в спокойном состоянии. Ожидаемый Kp-индекс не превысит 2.

    Шансы на возникновение магнитной бури ученые оценивают в 3%, вероятность возмущений составляет 10%. С вероятностью 87% геомагнитное поле сохранит стабильность на протяжении всех суток. При этом индекс Ap повысится с 10 до 15 единиц. Показатель потока радиоизлучения Солнца на волне 10,7 см (индекс F10.7) 10 марта снизился со 140 до 135.

    Прогноз магнитных бурь в марте 2026

    Несмотря на текущее затишье, эксперты предупреждают о возможном ухудшении обстановки во второй половине месяца. Наибольшая вероятность магнитной бури прогнозируется 13 марта. Возмущения магнитосферы ожидаются в интервалах с 14 по 20 марта, а также 23 и 24 марта. Геомагнитная активность не исключена 1, 2, 6 и 10 апреля.

    Специалисты напоминают: долгосрочные прогнозы подвержены корректировкам. Наиболее достоверные данные поступают не ранее чем за трое суток до события из-за сложности прогнозирования солнечной активности.

    Что делать метеочувствительным людям при магнитной буре

    В периоды геомагнитных колебаний медики советуют скорректировать повседневные привычки для снижения нагрузки на организм. Ключевое значение имеет режим сна — его продолжительность должна составлять не менее 7-8 часов. От интенсивных тренировок и тяжелого физического труда в такие дни лучше отказаться, как и от выяснения отношений.

    Диетологи рекомендуют увеличить потребление чистой воды, минимизировать количество соли в рационе, исключить алкогольные напитки и сократить употребление кофеина. Пациентам с диагностированными сердечно-сосудистыми патологиями важно неукоснительно соблюдать врачебные назначения и носить с собой необходимые лекарства.

    При возникновении резкой головной боли, головокружения или дискомфорта в области сердца требуется немедленно вызвать врача.

    Ранее REGIONS рассказывал про магнитные бури и возмущения на Земле 11–12 марта 2026.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Магнитные бури и возмущения на Земле 11–12 марта 2026

    Ученые РАН обнаружили на Солнце источник будущих магнитных бурь

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    Сегодня обстановка в космическом пространстве остается спокойной, но это лишь временное затишье перед переменами.

    Исследователи из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН сообщили, что на поверхности Солнца окончательно сформировалась новая коронарная дыра. Ее влияние на Землю станет ощутимым уже в ближайшие дни.

    Согласно расчетам, поток солнечного ветра достигнет магнитной оболочки Земли в субботу, 14 марта. Это неизбежно спровоцирует геомагнитные возмущения и может привести к возникновению полноценных магнитных бурь.

    На данный момент приборы фиксируют лишь слабые колебания, не представляющие угрозы. Недавняя солнечная вспышка, признанная самой сильной с конца февраля, из-за своего бокового расположения не затронет планету.


    «Воздействие коронарной дыры на Землю ожидается начиная с субботы, 14 марта», — подчеркивают эксперты.

    Сейчас вероятность серьезных происшествий в космосе оценивается как низкая, однако к выходным ситуация начнет стремительно меняться.

    Появление новой активной зоны на Солнце означает, что период стабильности подходит к концу. Людям, чье самочувствие зависит от капризов погоды, стоит заранее обратить внимание на дату 14 марта. Несмотря на то что текущие показатели еще остаются в пределах нормы, грядущий поток солнечного вещества вызовет ответную реакцию земной атмосферы.

    Прогноз магнитных бурь на 11–12 марта 2026

    Согласно краткосрочным прогнозам ученых Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, 11 марта ожилается спокойное состояние магнитного поля Земли. Уровень колебаний достигнет Кр=3,0.

    Вероятность возникновения магнитной бури 11 марта оценивается учеными всего в 3%, а вероятность возмущений — в 10%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет 87%.

    Индекс Ap 11 марта понизится до 10 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 11 марта упадет до 140.

    В четверг, 12 марта, прогнозируется спокойное состояние магнитного поля Земли. Уровень колебаний достигнет Кр=1,67.

    Вероятность возникновения магнитной бури 12 марта оценивается учеными всего в 3%, а вероятность возмущений — в 10%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет 87%.

    Индекс Ap 12 марта подрастет до 15 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 12 марта упадет до 135.

    Прогноз магнитных бурь в марте 2026

    Согласно долгосрочным прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, в марте 2026 года возмущения магнитного поля Земли ожидаются с 14 по 20, а также 23 и 24 числа.

    По прогнозам ученых, магнитных бурь в марте не ожидается.

    Однако специалисты отмечают, что наиболее достоверные прогнозы возможно получить не ранее, чем за 3-4 суток до самого события, так как активность Солнца может меняться непредсказуемо.

    Ранее REGIONS давал подробный прогноз возмущений на Земле 11 марта.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Магнитные бури и возмущения на Земле 10–11 марта 2026

    Ученые РАН оценили состояние Солнца после праздников

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    Солнечная активность в начале марта удивила ученых своим спокойствием. Несмотря на появление новой группы пятен под номером 4378, Солнце ведет себя крайне сдержанно.

    Эти образования, заметные по ярким петлям на левом краю звезды, пока не способны вызвать серьезных потрясений. За последние двое суток приборы зафиксировали лишь четыре слабых вспышки, что наглядно подтверждает нехватку энергии для мощных выбросов.

    Влияние корональной дыры, которое вызывало опасения ранее, практически сошло на нет. Хотя 7 и 8 марта геомагнитные показатели оставались повышенными, ситуация не вышла за пределы желтого уровня. Настоящих магнитных бурь так и не случилось. Жители северных широт видели лишь тусклые полярные сияния, интенсивность которых была крайне низкой.

    Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН подчеркивают, что повода для тревоги нет.


    «Глобальная обстановка сейчас оценивается как слабо возмущенная. Все группы пятен в сумме не смогли создать ничего, кроме едва заметных колебаний на графиках», — отмечают ученые.

    Магнитное поле Земли постепенно возвращается в состояние привычного покоя, не обещая жителям планеты неприятных сюрпризов в ближайшие дни.

    Прогноз магнитных бурь на 10–11 марта 2026

    Согласно краткосрочным прогнозам ученых Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, 10 марта ожидается спокойное состояние магнитного поля Земли. Уровень колебаний достигнет Кр=3,0.

    Вероятность возникновения магнитной бури 10 марта оценивается учеными всего в 7%, а вероятность возмущений — в 20%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет 73%.

    Индекс Ap 10 марта подрастет до 18 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 10 марта упадет до 145.

    В среду, 11 марта, прогнозируется спокойное состояние магнитного поля Земли. Уровень колебаний достигнет Кр=2,67.

    Вероятность возникновения магнитной бури 11 марта оценивается учеными всего в 7%, а вероятность возмущений — в 20%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет 73%.

    Индекс Ap 11 марта понизится до 10 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 11 марта упадет до 140.

    Прогноз магнитных бурь в марте 2026

    Согласно долгосрочным прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, в марте 2026 года возмущения магнитного поля Земли ожидаются с 13 по 20, а также 23 и 24 числа.

    По прогнозам ученых, магнитных бурь в марте не ожидается.

    Однако специалисты отмечают, что наиболее достоверные прогнозы возможно получить не ранее, чем за 3-4 суток до самого события, так как активность Солнца может меняться непредсказуемо.

    Ранее REGIONS давал подробный прогноз по магнитным бурям и возмущениям на Земле 10 марта.

  • REGIONS/Роман Малышенко
    / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

    Магнитные бури и возмущения на Земле 10 марта 2026

    Ученые РАН: солнечная активность «тлеет» после появления новой группы пятен

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Любовь Александрова

    Специалисты фиксируют минимальные геомагнитные колебания на Земле по состоянию на 9 марта. Воздействие корональной дыры на планетарную магнитосферу практически прекратилось, при этом на обращенной к нам стороне Солнца обнаружена четвертая по счету группа пятен. Согласно информации Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, интенсивность вспышек держится на низких отметках, а ощутимых магнитных бурь в ближайшие 24 часа не предвидится.

    REGIONS проанализировал сведения мониторинга космической погоды и информирует о динамике солнечной активности в выходные дни, о состоянии магнитосферы 10 марта и в течение месяца, а также приводит советы медицинских специалистов для людей, чувствительных к изменениям природных условий.

    Активность Солнца с 7 по 9 марта 2026

    Прошедшие выходные дни, 7 и 8 марта, не ознаменовались существенными вспышками на поверхности светила. В совокупности за 48 часов было отмечено лишь четыре слабых события, относящихся к классу C.

    7 марта научное оборудование зарегистрировало единственную вспышку класса C. Пик излучения пришелся на значение C1.0, зафиксированное в 13:20 по московскому времени. Индекс солнечной активности в этот период удерживался на уровне 0.9.

    8 марта число зафиксированных вспышек возросло до трех, однако все они остались в границах класса C. Наиболее мощное событие суток, достигшее показателя C2.0, пришлось на 18:07. Значение индекса активности поднялось до отметки 2.2.

    9 марта в первой половине дня приборы засвидетельствовали пять слабых вспышек. Наиболее интенсивная из них, мощностью C1.8, наблюдалась в интервале с 09:55 до 10:07. Последняя по времени вспышка уровнем C1.72 датируется 13:54. К вечеру понедельника индекс солнечной активности приблизился к значению 3.4.

    Несмотря на возникновение новой группы пятен под номером 4378, различимой на левом краю диска Солнца, накопления энергии не происходит.


    «Все четыре группы в сумме не смогли создать ничего кроме едва заметной гребенки на профиле вспышечной активности и произвели за последние 2 суток только 4 слабых вспышки, что убедительнее всяких слов говорит об отсутствии на Солнце хоть какой-то энергии», — рассказали ученыe.

    Прогноз магнитной бури на 10 марта 2026

    Согласно расчетам специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, во вторник, 10 марта, геомагнитная обстановка сохранится на спокойном уровне. Планетарный индекс Kp, используемый для оценки возмущений магнитного поля, остановится на отметке 3.

    Шанс возникновения магнитной бури 10 марта специалисты определяют в 7%. Вероятность наступления возмущенного состояния (желтый уровень) равняется 20%. При этом доля вероятности для полностью спокойной магнитосферы составляет 73%.

    В расчетах указано, что суточный индекс Ap, отражающий геомагнитную активность, 10 марта увеличится с 10 до 18 единиц, однако эти показатели остаются в рамках нормы. Интенсивность потока радиоизлучения Солнца на волне 10,7 см (индекс F10.7) немного снизится — со 150 до 145.

    Прогноз магнитных бурь в марте 2026

    В настоящее время в лабораториях РАН отсутствуют данные о вероятности сильных магнитных бурь до начала апреля. Однако кратковременные колебания магнитосферы не исключаются в отдельные дни второй половины марта. Исследователи напоминают, что максимально точные сведения можно получить лишь за трое суток до предполагаемого события, поскольку активность Солнца иногда отличается непредсказуемостью.

    Повышенная вероятность изменений космической погоды сохраняется в следующие даты: с 13 по 20 марта, 23 и 24 марта, 1, 2 и 6 апреля.

    Что делать метеочувствительным людям при магнитной буре

    Представители медицинского сообщества советуют в периоды геомагнитных колебаний, включая незначительные, более тщательно выстраивать режим дня. Врачи призывают пересмотреть уровень физической нагрузки: интенсивный спорт желательно заменить прогулками на открытом воздухе либо щадящей разминкой.

    Большое значение специалисты придают полноценному отдыху — сон должен длиться не менее 7-8 часов. Медики также рекомендуют пересмотреть рацион: отказаться от жирных и тяжелых блюд, исключить алкоголь, сделав акцент на овощах, фруктах и употреблении достаточного объема воды.

    Гражданам с диагностированными хроническими заболеваниями, особенно сердца и сосудов, в дни геомагнитных возмущений необходимо неукоснительно придерживаться предписаний врача и постоянно носить с собой назначенные препараты.

    Ранее REGIONS рассказывал про магнитные бури и возмущения на Земле 9–10 марта 2026.