logo/ Ступино
/новости Московской области
Фото: Пресс-служба ОМВД России по г.о. Ступино
Фото: Пресс-служба ОМВД России по г.о. Ступино

Юные ступинцы учились правилам дорожного движения под руководством госавтоинспекторов

/Главная /Безопасность
Автор текста:
/Главная /Безопасность
Автор текста: 
В одном из дошкольных учреждений города Ступино сотрудники Государственной инспекции безопасности дорожного движения провели познавательное мероприятие для воспитанников. Целью встречи стало не только обучение детей основам ПДД, но и формирование правовой культуры подрастающего поколения.

В ходе урока инспекторы ГИБДД ОМВД России по г.о. Ступино совместно с педагогами проверили знания ребят о правилах дорожного движения, организовав увлекательную викторину. Дошколята с энтузиазмом отвечали на вопросы, демонстрируя свои знания о безопасном поведении на проезжей части, во дворах жилых домов и при использовании средств индивидуальной мобильности.

Особое внимание стражи порядка уделили теме использования световозвращающих элементов. Они напомнили детям, что такие элементы значительно повышают видимость пешеходов в темное время суток, делая их заметнее для водителей.

В завершение мероприятия все участники получили памятные грамоты и световозвращающие элементы, которые станут надежными помощниками в обеспечении их безопасности на дорогах.

Подобные профилактические мероприятия играют важную роль в формировании у детей правильного отношения к вопросам безопасности дорожного движения. Интерактивный формат проведения урока позволил сделать процесс обучения увлекательным и запоминающимся для юных участников.

Фото: Пресс-служба ОМВД России по г.о. Ступино
Фото: Пресс-служба ОМВД России по г.о. Ступино

/главное за неделю

Картинка
Безопасность

Арктический холод: в Подмосковье идут морозы -25 градусов и сильный ветер

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 28-29 января 2026

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 29 января 2026

Фото: медиасток.рф
Безопасность

Снежный апокалипсис после рекордов стужи: Подмосковье завалит снегом на этой неделе

  • Фото: Минстрой МО
    Фото: Минстрой МО

    Капремонт Детской школы искусств в Ступине: показываем, как идут работы

    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    /важно
    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    /важно
    В Ступине на улице Некрасова продолжается капитальный ремонт Детской школы искусств. Как отмечает пресс-служба министерства строительного комплекса Московской области, работы ведутся в рамках госпрограммы Подмосковья.

    На данный момент рабочие проводят внутреннюю отделку помещений и начали благоустройство прилегающей территории.

    «На объекте сейчас задействовано 45 рабочих и 2 единицы техники. Подрядчик проводит внутреннюю отделку помещений, устройство стяжки пола, монтаж инженерных сетей. Строители приступают к работам по благоустройству прилегающей территории», — уточняется в сообщении.

    В рамках капремонта Детская школа искусств полностью обновится. В здании заменят все коммуникации, отремонтируют все классы, крышу, фасад. В обновленные помещения закупят новую мебель.

    Как отметила заместитель главы округа Юлия Калинина, учебное заведение распахнет двери уже 1 сентября.

    По словам замглавы, капитальный ремонт учреждения на постоянном контроле, и работы идут строго по графику. Уже в ближайшее время закупят новую мебель и оборудование для помещений школы.

    Loading...
  • Фото: Андрей Семибратов
    Фото: Андрей Семибратов

    Ступино преображается: бульвар Победы станет новым центром притяжения

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /эксклюзив
    Рабочие уже огородили часть территории от перекрестка улиц Куйбышева и Горького, куда завозятся необходимые материалы.

    Обновление бульвара Победы станет не просто ремонтом, а настоящим преображением.

    Помимо реконструкции пешеходной части здесь появятся новые общественные пространства, которые придутся по душе как взрослым, так и детям.

    Loading...

    Центром пешеходной зоны станет полоса озеленения. Здесь появится травяное покрытие, много деревьев и кустарников. Они создадут красивый ландшафт. Здесь же появятся современные скамейки и качели с подсветкой. В таком городском пространстве можно будет отдохнуть, наслаждаясь свежим воздухом и зеленью.

    В верхней части бульвара расположится детская площадка, где малыши смогут весело провести время. Для взрослых же будут оборудованы навесы с местами для отдыха, площадка для воркаута и зона с теннисными столами.

    Фото: Андрей Семибратов
    Фото: Андрей Семибратов

    Отдельно стоящие памятники будут сформированы в единый мемориальный комплекс с выходом к часовне Георгия Победоносца. Также здесь появится уникальный мемориал, посвященный героям СВО.

    Благоустройство бульвара Победы ведется в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» и станет настоящим подарком для жителей Ступино.

    Обновленный бульвар станет новым центром притяжения для горожан, местом для прогулок, отдыха и активного досуга.

  • Фото: Андрей Семибратов
    Фото: Андрей Семибратов

    Стали известны места уборки в Ступине во второй муниципальный субботник

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /важно
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /важно
    Второй муниципальный субботник состоится в городском округе Ступино 13 апреля, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета. Работы по наведению чистоты начнутся в 9 часов утра.

    Во время субботника планируют убрать мусор, опилить аварийные деревья.

    Помимо дворов и общественных пространств основными площадками в Ступино станут:

    • территория у железнодорожного вокзала;
    • территория за ТЦ «РАЙПО», ул. Пушкина;
    • территория вокруг Храмовой площади, слева и справа вдоль ул. Чкалова от пр. Победы до ул. Первомайская;
    • пустырь за администрацией;
    • территория по ул. Пристанционная (рядом с АЗС «Формула 1»), вдоль ул. Транспортная;
    • пешеходная зона вдоль ул. Пристанционная и ул. Первомайская;
    • сквер Детской поликлиники и парковка со стороны пр. Победы;
    • территория ул. Калинина (от д. №17) – обе стороны (Аллея учителей);
    • вдоль ул. Службина от ул. Бахарева до пр. Победы со стороны парковой зоны и газон вдоль парковки;
    • территория от Ледового дворца до парка Островского, пр. Победы – ул. Чайковского;
    • пустырь вблизи двора ул. Горького 24 (от стоянки до Калинина 25) – вокруг спортплощадки;
    • территория вдоль пр. Победы, вблизи «Вкусно и точка», магазина «Smart», ресторана «Shizgara».

    К наведению чистоты в городе может присоединится любой житель. Получить инвентарь ступинцы могут по следующим адресам:

    Картинка

    Отметим, что, собираясь на субботник, нужно выбирать одежду соответственно погоде, а перчатки и пакеты можно будет получить в пунктах выдачи инвентаря.

  • Фото: МФЦ г.о. Ступино
    Фото: МФЦ г.о. Ступино

    Ступинские долголеты осваивают компьютерную грамотность при помощи сотрудников МФЦ

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста: 
    Сотрудники ступинского многофункционального центра провели занятие по компьютерной грамотности для участников проекта «Активное долголетие». Ступинским пенсионерам рассказали и показали на практике как подать заявлений через Госуслуги.
    «Такие занятия по компьютерной грамотности, хорошая и востребованная традиция для участников клуба «Активное долголетие». Нам очень приятно наблюдать, как эти занятия дают свои результаты», — прокомментировал директор МФЦ городского округа Ступино Валерий Скогорев.

    Во время занятия со ступинскими долголетами, специалисты многофункционального центра помогли разобраться с такими ресурсами, как «Умная платежка» и «Добродел». Кроме того, пенсионерам показали как записаться к врачу на прием, получить актуальную информацию о своей недвижимости, узнать о статусе своих электронных заявлений и многое другое.

    Такие занятия для жителей пенсионного возраста проводят регулярно, поскольку цифровые сервисы все больше завоевывают популярность, экономя силы и время людей. Дату следующего занятия по компьютерной грамотности можно узнать в клубе «Активное долголетие», расположенного в Ступине на проспекте Победы, д.33А/54.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Как питаться, чтобы «вредная» пища не привела к ухудшению здоровья, рассказали ступинские врачи

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    /эксклюзив
    Считайте калории
    Как рассказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики ступинской больницы Галина Кузовова, подсчет каллорий  — один из самых безопасных методов похудения.
    «Калории нужны организму всегда, даже если вы ничего не делаете. Они обеспечивают энергией базовые функции: метаболизм, поддержание температуры тела, кровообращение, дыхание, работу мозга и другие», — уточняет врач.
    По ее словам, женщинам в среднем требуется около 1330 ккал в день, мужчинам — 1680 ккал. Дополнительно калории тратятся на физическую активность.
    Специальные формулы
    Как объясняют специалисты, есть специальные формулы, которые помогут рассчитать свою ежедневную норму.
    При расчете калорийности рациона учитывается рост, вес, пол, возраст, а также процентное соотношение мышечной и жировой ткани и уровень физической активности.
    «Например, чтобы посчитать необходимые вам калории в день, нужно свой рост умножить на коэффициент 1,8, свой вес в килограммах умножить на коэффициент 9,6, свой возраст умножить на коэффициент 4,7», — объясняет Галина Кузовова.
    Далее, нужно эти результаты сложить и прибавить к 655, в итоге получим индивидуальный уровень метаболизма.
    «Далее вам необходимо определить коэффициент своей активности, который напрямую зависит от стиля жизни», — уточняет она.
    Если человек ведет «сидячий» образ жизни, то он составит 1,2. Если есть небольшая активность и легкие тренировки 1-3 раза в неделю, то коэффициент составит 1,38.
    Средняя активность — это тренировки умеренной нагрузки 3-5 раз в неделю — записываем себе коэффициент 1,55. Если же у вас высокая активность и вы интенсивно занимаетесь спортом от пяти до семи раз в неделю — смело пишите себе коэффициент 1,73.
    «Индивидуальный уровень метаболизма умножаем на коэффициент активности. Полученный итог — это и есть калорийность вашего суточного рациона при которой вес останется неизменным», — рассказывает медик.
    При этом она уточняет, чтобы похудеть, следует увеличить энергозатраты, занявшись к  примеру фитнесом, и снизить калорийность пищи на 200-400 килокалорий.
    Изучайте информацию на этикетках
    Все продукты имеют маркировку калорийности. Врач советует, при покупке в магазине даже привычных продуктов не полениться и найти информацию о количестве содержащихся в них калорий.
    Зная, сколько калорий вы потребляете, вы сможете контролировать свой аппетит и сохранять здоровье.
    Не переедайте
    Лишние калории, полученные с пищей, откладываются в виде жира, что приводит к набору лишнего веса, который негативно влияет на здоровье.