Фото: Михневский парк
Фото: Михневский парк

Что скрывается за пятью км в морозном парке? В Михневе нашли необычный рецепт долголетия

В Михневе прошло открытое занятие по скандинавской ходьбе для старшего поколения

/Главная /Культура
Автор текста:
Любовь Александрова
/Главная /Культура
Автор текста:
Любовь Александрова

Первый зимний след на снегу Михневского парка оставили не птицы, а ритмичные шаги с палками. Здесь прошло открытое занятие по скандинавской ходьбе, собравшее любителей активности старшего поколения.

Основной фокус был на практической пользе. Тренер разобрал с участниками частые технические ошибки, чтобы движение было безопасным. Отдельно объяснили, как правильная работа с палками помогает выпрямить спину и снять напряжение с плечевого пояса, превращая прогулку в полноценную тренировку.

Затем группа отправилась покорять дистанцию. За время занятия гости парка и участники клуба «Активное долголетие» совместно преодолели пять км по зимним дорожкам парка.

Картинка
Картинка
Картинка

«Это совершенно другие ощущения после прогулки! Чувствуешь не усталость, а прилив сил и невероятную легкость во всем теле. Отличный способ развеяться и зарядиться энергией», — поделилась впечатлениями одна из участниц.

Скандинавская ходьба остается одним из самых доступных видов фитнеса, который помогает поддерживать форму и социальную активность в любое время года. Подобные открытые занятия позволяют освоить технику и присоединиться к регулярным тренировкам.

Ранее REGIONS сообщал, что ступинский парк приглашает на исторический каток.

  • Андрей Башинский
    / Фото: Андрей Башинский

    Венеция на проспекте Победы: ступинский оператор нашел Италию в луже у тротуара

    Ступинский оператор снял проспект Победы похожим на Венецию

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Любовь Александрова

    В Ступине нашли свою Венецию, и для этого не пришлось строить каналы и мосты. Один из центральных проспектов города предстал в образе итальянского города благодаря фотографии местного видеооператора и весенней погоде.

    Видеооператор «ТВ-Комсет» Андрей Башинский снял проспект Победы в необычном ракурсе. На кадрах широкая пешеходная зона с аллеей молодых деревьев, желтые фасады домов, арки магазинов и остатки снега отражаются в луже, которая образовалась из-за таяния. Оператор выбрал точку съемки так, что пешеходная зона стала похожа на водную гладь, а дома по краям — на венецианские палаццо.

    / Фото: Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    Андрей Башинский

    «Все зависит от ракурса. Можно просто зеркало положить, а так не надо заморачиваться природа сама все придумала, осталось только увидеть. Кроме проспекта есть кадры ступинских дворов, когда можно переворачивать кадры и нельзя отличить, где реальность, а где отражение», — поделился Андрей Башинский.

    / Фото: Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    Андрей Башинский

    Стоит напомнить, что скоро участок проспекта Победы сильно преобразится. Там продолжатся работы по масштабному благоустройству в рамках региональной государственной программы «Формирование современной комфортной городской среды». Задача проекта — превратить транзитную зону в комфортное место для прогулок, сохранив при этом историческую символику города.

    После демонтажа, осенью на участке уже высадили клены и яблони, уложили тротуарную плитку и установили новое освещение. Центральным элементом обновленного пространства станет фонтан. Его сделают в форме первого искусственного спутника Земли — отсылка к тому, что корпус спутника когда-то изготовили в Ступине.

    Проект благоустройства создает «зеленый» каркас, который свяжет северные бульвары с площадью Ленина. Пешеходную зону разделят на главный прогулочный маршрут и второстепенные дорожки. Полностью завершить работы планируют в июле 2026 года.